ขอวิธีลบบล็อก wordpress หน่อยครับ ลืมอีเมลล์ ลืมรหัสผ่าน

คือปกติผมชอบดู คลิปใน ig ละทีนี้ผมเห็นว่า feed คลิปมันเป็นคลิปเดิมที่เคยเล่นไปแล้วก็เลยออกเข้าใหม่ก็ยังเป็นเหมือนเดิมครับ ออกเข้าใหม่ประมาณ 4-5 รอบก็ไม่หายเลยออกจากระบบเข้าใหม่ แต่ว่าทีนี้มันล็อคอินไม

หนึ่งในมาตรการสร้างความมั่นคงปลอดภัยในโลก cyber ก็คือ หมั่นตรวจสอบบัญชี GMail ลบการเชื่อมต่อที่ไม่ได้ใช้ออกไปบ้างก็ดีนะครับ

พอดีลบแอปแล้วขึ้นแบบนี้ ทั้งที่ใช้เครื่องเดิมเข้าระบบ เบอร์ที่ส่งรหัสก็ไม่ได้ใช้แล้ว ต้องทำยังไงดีคะ