ลดความอ้วน แต่ชอบกินของหวาน แก้อย่างไร

ตามหัวข้อเลยค่ะ  กำลังลดความอ้วน
แต่เราเป็นคนชอบกินของหวานมาก พวกเค้ก น้ำหวาน เครป โรตี เป็นต้น
เวลาเครียดหรือเหนื่อยๆได้กินแล้วฟินเลยค่ะ
บางทีกินนิดหน่อยแล้วรู้สึกไม่พออยากกินอีก ช่วงนี้กินทุกวันเลย เศร้าา
เลยอยากถามว่ามีวิธีขจัดความอยากของหวานขณะลดความอ้วนอย่างไรบ้างคะ