หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้มไข่รวมกับผักได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
ตอนนี้ผมกำลังควบคุมอาหารอยู่ครับ
เลยจะกินผักต้ม (พวกแครอทต้ม ผักบล็อคโคลี่ต้มอะไรพวกนี้) กับไข่ต้ม
ผมใช้หม้อหุงข้าวในการต้ม และปกติผมจะรอให้ผักต้มเสร็จก่อน แล้วค่อยต้มไข่ต่อ
แต่ผมว่ามันเสียเวลา
เลยอยากจะต้มทั้งผักและไข่พร้อมกัน จะได้ไหมครับ มีผลเสียอะไรหรือเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำต้มไข่เอามาลวกมาม่า???
เรากินมาม่าแล้วเราชอบใส่ไข่ต้มค่ะ เวลาต้มไข่ก็นานแล้ว เปลืองแก๊ส ก็เลยเอาน้ำมาต้มมาม่าต่อ มีอันตรายมั้ยคะ
สาวราชบุรี
ไข่ต้มผัดกะเพราสูตรคลีน (Zero Oil)" ฉ่ำซอสยางตูม นุ่มละมุนลิ้น สบายท้อง
วันนี้เราเลยมาชวนทลายกรอบเดิม ๆ เปลี่ยนมาทำ "ไข่ต้มผัดกะเพราสูตรคลีน 100% ไร้น้ำมัน " ที่คัดแยกแคลอรีส่วนเกินออกเกลี้ยง สอดคล้องกับแนวคิด Minimal Waste ของพลังงานร่างกาย แต่ยังคงความแซ่บระเบ
สมาชิกหมายเลข 9303810
เมนูเบบี๋
กระทู้นี้เอาเมนูลูกน้อยมาฝากค่ะ เผื่อเป็นไอเดียให้แม่ๆ #วัตถุดิบ •เส้นราเมงสด •น่องไก่ •เห็ดหอมสด •ไข่นกกระทา •บล็อคโคลี่
wan_derrika
กับข้าววันนี้ ทำเสร็จแล้ว เมนู ไข่พะโล้หมู หุงข้าวสวยร้อนๆสุกแล้ว เดี๋ยวตอนสายๆหิวค่อยมากิน มาฟังเพลงก่อน
จิตเป็นสิ่งที่ฝึกยาก แต่ทำให้สุขให้ทุกข์ได้ ทำให้มีพละกำลังหรือทำให้ชีวิตหมดเรี่ยวแรงได้ คนนั้นก็อยากสร่วง คนนี้ก็อยากสร่วงจากอำนาจรัฐธรรมนูญที่กดดันจิตใจเขาให้ต้องทำให้ได้ในกรอบร
สมาชิกหมายเลข 7245675
มีหมูสับ หมูยอ ไข่ไก่ 2 ฟอง บล็อคโคลี่ต้มสุก คะน้า กระเทียม แครอท
และก็พริกขี้หนู มะนาว กะหล่ำปลีนิดหน่อย ข้าวที่เพิ่งหุงเสร็จ ถ้าไม่ทำข้าวผัด เพื่อนๆ จะทำอะไรทานคะ คิดไม่ออก ช่วยคิดทีค่ะ
ไม่รู้จักฉัน ไม่รู้จักเธอ
ใครกำลังทานอาหารคลีนบ้างคะ อยากแลกเปลี่ยนเมนูกันค่ะ
กำลังลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกายและกินคลีน ปกติแล้วคนทำงานที่อยู่หอคนเดียวอย่างเราก็จะทำกินง่ายๆ เช่น หุงข้าวกล้องกินกับของนึ่ง อย่างฟักทอง มัน หัวไชเท้า แล้วก็ของแช่แข็งที่มาจากแม็คโครเพระง่ายและถึง
Kaoru_chan13
รบกวนสอบถามครับ การจัดอาหาร ต้องปรับเปลี่ยนตรงไหนบ้างครับ
จากกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/36076626 เมื่อวานเป็นวันแรกที่ผมได้เริ่มปฏิบัติภาระกิจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยอาหารสำหรับวันแรกผมจัดจากของเหลือ ๆ ในตู้เย็นนะครับ ยังไม่ได้หาวัตถุดิบอะไรมาเพิ่ม
life_for_love
มาม่าหมูสับแห้ง
มาม่าหมูสับแห้ง เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 ซอง 2.แครอทลวก 3.บล๊อคโคลี่ลวก 4.ต้มหอมซอยผักชี 5.หมูสับรวน 10 กรัม 6.ไข่ต้ม 7.พริกเผา 8.ถั่วบุบหยาบ วิธีทำ 1.ลวกเส้นบะหมี่กึ่
totoens
อาหารคลีนแต่ไม่มีครัว แต่มีเตาไมโครเวฟกับหม้อหุงข้าว ทำอะไรง่ายๆได้บ้างคับ
ที่ห้องมีแต่ไมโครเวฟ กะหม้อหุงข้าวคับ จะทำพวกต้มจืดไรงี้ก้อไม่รุ้มันเกบได้นานแค่ไหน ตอนนี้ใช้แค่ทำไข่ต้ม กะซื้อขนมปังโฮลวีทกะทูน่ามาทำแซนวิส. ทำกินเฉพาะมื้อเยนอะคับ พอจะทำอะไรได้บ้าง ที่ง่ายๆมั้ยคับ ?
สมาชิกหมายเลข 1051516
หุงข้าวกินวันละหนึ่งกระป๋องครึ่ง (กิน 2 มื้อ) ใช้หม้อความจุเท่าไหร่ดีครับ
พ่อกับแม่ผมหุงข้าวกินกันสองคนตายาย หุงกินมื้อกลางวันแล้วกินต่อไปถึงมื้อเย็น ตอนนี้ใช้หม้อขนาด 1.8 ลิตร ตวงข้าว 1 ถ้วยครึ่ง (แต่ไม่เต็มดี) ผมเปิดดูเห็นว่าข้าวมันขึ้นไม่ถึงครึ่งหม้อด้วยซ้ำ เลยอยากให้ใช้
Shakesple
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สูตรอาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้มไข่รวมกับผักได้ไหมครับ
เลยจะกินผักต้ม (พวกแครอทต้ม ผักบล็อคโคลี่ต้มอะไรพวกนี้) กับไข่ต้ม
ผมใช้หม้อหุงข้าวในการต้ม และปกติผมจะรอให้ผักต้มเสร็จก่อน แล้วค่อยต้มไข่ต่อ
แต่ผมว่ามันเสียเวลา
เลยอยากจะต้มทั้งผักและไข่พร้อมกัน จะได้ไหมครับ มีผลเสียอะไรหรือเปล่าครับ