จะเปิดเทมอแล้ว:(

คือเราอยากลดความอ้วน ตอนเปิดเทอม คือเราสูง 156 หนัก 49 --' คงมีคนสงสัยว่าทำไมไม่ลดตอนปิดเทอม เพราะเราทำไม่สำเร็จ คือ เช้า ไม่กิน กลางวัน ไม่กิน เย็น กินแบบเยอะมากกกกกกกกกกกกกก คือกินทีเดียวเลย เราคิดว่าวิธีนี้จะได้ผลซึ่งมันไม่มีประโยชน์ เศร้า แล้วครอบครัวเราชอบซื้ออาหารของที่เราชอบมาก นั้นก็คือพวกของหวานทั้งหลาย คือพยายามจะบอกครอบครัวแล้วว่า "หนูกำลังลดความอ้วนอยู่นะ" ซึ่งไม่มีใครฟังเราเลย แล้วนี้ก็อีก6วันก็จะเปิดเทอมแล้ว เราก็คิดว่าคงต้องลดตอนเปิดเทอม แล้วเปิดเทอมอยู่โรงเรียนต้องมีเพื่อนที่ซื้ออาหารมาล่อ ร้านขนมที่มีหลากหลาย น่ากิน ร้านน้ำปั่น แล้วกลับบ้านครอบครัวก็ต้องซื้ออาหารมาล่ออีก  
1.คืออยากถามว่า เช้า กลางวัน เย็น เราควรกินอะไรดี(กลางวัน ขอเป็นอาหารที่มีในโรงอาหาร เพราะไม่สามารถทำเองได้ โรงเรียนไม่มี เกาเหลา ยำ)
2.ระหว่าง ก๋วยเตี๋ยวน้ำใสVSก๋วยเตี๋ยวน้ำตก อะไรแคลลอรี่น้อยกว่ากัน
3.ตอนกินเสร็จถ้ายังอยากกินอีกควรทำยังไงดี
4.ตอนเช้าก่อนอาบน้ำไปโรงเรียน ควรออกกำลังกายอะไรดี \\\เป็นวิดีโอก็ได้ ใช้เวลาไม่นาน (ตอนเย็นว่าจะเล่นT25)
5.ตอนเย็นควรกินกี่โมง
มีใครเคยออกกำลังกายตอนเปิดเทอมมั้งไหม ขอรีวิวหน่อย ขอกำลังใจด้วย เราอยากลดน้ำหนักจริงๆ ถึงบางคั้งจะเผลอบ้าง
เข้ามาอ่านขอให้ตอบบ้าง เพราะไม่รู้จะปรึกษาใคร