เคี้ยวมากกับเคี้ยวน้อยทำให้ผอมลงจริงๆ หรอ???

ตามหัวข้อเลยครับ

ทำไมการที่เคี้ยวมาก ทำให้ มันผอม หรอ เพราะว่าการเคี้ยวเป็นการ ใช้พลังงาน มากขนาดนั้นหรือยังไง

หรือว่าการเคี้ยวมากจำทำให้อาหารชิ้นเล็กลง ดูดซึมง่าย  เลยทำให้มันหมดไปไว แต่ Cal ก็เเท่าเดิมไม่ไช่หรอ

แต่ผมมองว่าการเคี้ยวน้อยทำให้อาหารชิ้นใหญ่ดูดซึมยาก มันเลยขับถ่ายออกมาเยอะ

เอ๊ะ แล้วมันยังไง

ใครพอทราบ รบกวรอธิบายให้ฟังทีครับ ยิ่งคิด ยิ่ง งง