คนอายุ 60 กว่า นอนหลับได้ทั้งวัน ร่างกายอ่อนเพลีย เมื่อยล้า เป็นอาการปรกติหรือมั้ย มีทางไหนที่ทำให้ร่างกายท่านสดชื่นขึ้น

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั

ที่ผ่านมา คือ เสี่ยงมี sex ไม่ได้ป้องกัน ค่ะ หลังจากนั้น ก็ใช้ชีวิตปกติมาก พอวันนี้ ไปดริปผิว มา แล้วตอนเจาเลือดก็ค่อนข้างออกเยอะ ค่ะ พอหลังดริปเสร็จหลังจากนั้น ร่างกายมันล้า ไม่มีแรงเดิน เพลียมาก หลั

ฉันมีอาการปวดหลังบริเวณส่วนบนจนถึงลำคอ อาการที่ทีร่วมด้วยคือ 1.เวียนศีรษะ 2.คลื่นไส้บ่อย 3.ปวดมวลท้องบ่อย 4.เหนื่อย เพลียง่ายมาก 5.นอนไม่ค่อยหลับ อยากทราบว่าบงบอกถึงอะไรบ้างคะ ไปคลีนิคส่วนมากบอกน้ำตาล

ไม่ได้ทำงานหนักมากมายอะไร ไม่ได้ไปขุดดินปลูกต้นไม้อะไร วันๆก็ทำงานตามปกติ แต่ร่างกายเหมือนอ่อนเพลียเหนื่อยล้า อยากจะนอน อยากจะหลับตลอดเลย ยิ่งตอนเย็นๆยิ่งอยากนอน วิธีแก้คือต้องรีบไปอาบน้ำ ล้างหน้าด้วย

ตามหัวข้อเลย​ มันเกิดจากอะไร​ ทำงานมาเหนื่อยแค่ไหนทั้งเพลียง่วงแต่พอจะนอนหลับมันไม่หลับแล้วจะเมื่อยตัวมาก​

สวัสดีค่ะ เราอายุ 29 ปี สูง 160 ซม หนัก 54 (ปัจจุบันเหลือ 52.5) เพิ่งเริ่มออกกำลังกายได้ 3 สัปดาห์ค่ะ โดยใน 1 สัปดาห์ เราจะไปฟิตเนสทั้งหมด 5 วัน จ-ศ โดยใช้เวลาออกกำลังกายวันละ 2-2.30 ชั่วโมง เริ่มออกก