เจ้า T-W3 เมื้อวันศุกร์เจ้าทำอะไร ตกวันจันทร์ราคาไม่วิ่งเลย

T-W3 ปิดแบบนี้หมายความว่าวันจันทร์ ซิลลิ่ง

งบจะออก หรือเจ้าจะมา เห็นปกตินิ่งๆ โวลุ่มน้อย แต่ก็ขยับขึ้น

อยากทราบผมวิ่งวันละ5กิโลเมตร ทุกวันจันทร์ถึงพฤหัสบดี วันศุกร์เสาร์อาทิตย์ มาเตะฟุตบอล เริ่มเล่นไม่นานก็มีอาการจุกเหนื่อยมาก อยากทราบเป็นเพื่อนอะไรหรอครับ ผมก็วิ่งออกกำลังกายทุกวัน

อาทิตย์ - อก หลังแขน จันทร์ - ไหล่ ท้อง พุธ - อก หลังแขน ศุกร์ - หลัง หน้าแขน --->แก้เป็น<--- จันทร์ อก หลังแขน (+วิ่ง) อังคาร --พัก-- พุธ หลัง หน้าแขน (+วิ่ง) พฤหัสบดี --พัก-- ศุกร์ อก ไหล

t-w3 ใครเล่นบ้างตอบมือใหม่หน่อยจ้า

พอดีพึ่งเปิดซองจดหมายมา

เจ้าวันจันทร์น่าสงสารไม่เคยมีใครรักเจ้า เจ้าวันศุกร์ยิ้มร่า.....มีแต่ผู้คนรุมล้อมเฝ้ารอวันเขาปรากฎตัว เจ้าวันจันทร์พิมพ์ดีดที่โต๊ะทำงานสุมความอึดอัดและคำถามอยู่ในใจ......ทำไม ทำไม ทำไม เจ้าวันศุกร์

ถ้าวิ่ง 4 โมงเย็น ถึง 5 โมงเย็น ทุกวัน จันทร์ พุธ ศุกร์ สุขภาพจะดีมั้ยคะ วิ่งเวลานี้