ความเหงา.. ?

อยากถามเพื่อนๆพี่ๆครับ  อยากทราพว่า  เวลาที่เหงาทำอย่างไงหลอครับ  ถึงจะหายเหงา ผมเคยมีแฟนครับตอนคุยกับเขาไม่รู้สึกเหงาเลยแต่พอเลิกกับเขาไป  มันเริ่มเหงาครับ   บอกเพิลๆของผมมันก็ไม่มีใครเชื่อ  มันบอกว่าอย่างผมเนี้ยนะเหงา   ทำอย่างไงกันครับถึงจะหายเหงา