ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างคะ

คือตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อยๆท้อๆ  รู้สึกไม่อยากคุยกับใคร อยากอยู่เงียบๆคนเดียว  บางทีก็รู้สึกเบื่อหน่ายกับสิ่งรอบๆตัว  
   อยากรู้ว่าจะผ่านความรู้สึกหรืออาการแบบนี้ได้ยังไง