อยากออกกำลังกายแต่ไม่รู้จะทำอะไรดี!?

ตอนนี้เรากำลังฮึด!!! อยากจะออกกำลังกายลดหุ่นให้สวยเช้งงง แล้วช่วงนี้ก็เป็นช่วงปิดเทอม เอาล่ะะ ได้เวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้ว
   แต่ปัญหาของเราคือ... เราไม่รู้จะออกกำลังกายอะไรยังไงดี ใครมีวิธีออกกำลังกายที่แบบทำได้ทุกวันที่บ้าน หรือไม่ก็เป็นแบบทำตามคลิปในยูทูปช่วยบอกเราทีนะคะ [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้คือถ้าหาเองมันก็มีเยอะมากกก เราเลือกไม่ถูก แหะๆ
ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้านะคะ