วิ่งแล้วปวดที่หน้าแข้ง

สวัสดีครับ พอดีผมพึ่งมาเริ่มวิ่งตอนอายุ 29 นี้ ส่วนสูง 167 ทีแรกหนัก 84 กิโล พุ่งใหญ่มาก ผมเลยหันมาออกกำลังกายด้วยการลองวิ่งดู ทีแรกวิ่งได้ 5-6 ร้อยเมตรก็ไม่ไหวแล้วครับ เลยหันมาคุมการกินช่วยลดน้ำหนักด

สวัสดีครับ ผมปวดหัวเข่ามา 4-5 ปีแล้ว แรกๆปวดแค่เวลาใช้ร่างกายหนักๆ แต่หลังๆมานี้เริ่มบ่อย บางทีก็ปวดขึ้นมาดื้อๆเลย แล้วปวดนาน 2-3 วัน กว่าจะหายทั้งๆที่แต่ก่อนนอนตื่นนึงก็หายแล้ว ไม่ได้ส่งผลกับชีวิตประ

พอดีไปตรวจสุขภาพมาค่ะ ค่าANA เป็น Positive 1:320 LE Cell ผล Negative แบบนี้อันตรายไหมคะมีอาการ ปวดข้อมือ และข้อเท้าข้างซ้าย แต่ไม่มีอาการบวม หรือกดแล้วเจ็บ และอาทิตย์นี้เริ่มมรอาการตื่นมาแล้วกนังตาบวม

สวัสดีค่ะ ก่อนหน้ามีอาการปวดหัวข้างขวาค่ะติดกัน3-4วันค่ะ พอวันต่อมาอาการปวดหัวหายไปแต่มีอาการเจ็บเข่าซ้ายแทนค่ะ วันต่อมาปวดทั่วขาเลยค่ะ ส่วนมากตามหัวเข่าค่ะ มาวันนี้เจ็บหัวเข่าขวาแค่ข้างเดียวค่ะ และมี

ผมวิ่งลดน้ำหนักมาประมาณ3เดือนน้ำหนักลดลง12 กิโลกรัมครับ แต่เข้าเดือนที่3 ผมปวดตรงหน้าแข้งใต้เข่ามากเป็นอาการ Shin splintsครับ กินยาคลายกล้ามเนื้อแก้อักเสบก้อไม่หาย จนไปหาหมอที่โรงพยาบาล หมอให้มารักษาก

รบกวนสมาชิกครับ ผมเองเริ่มวิ่งมาประมาณ 7-8 เดือน มีอาการเจ็บตามเข่า หน้าแข้งบ้างแต่ก็ไม่มากมาย เดี๋ยวเดียวก็หาย มีช่วงอาทิตย์ที่แล้วหยุดสงกรานต์ เกิดอาการปวดเข่าด้านหน้า บางครั้งก็เยื้องมาด้านในนิดหน่

สวัสดีค่ะ รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ เราไม่เคยออกกำลังกายจริงจังมานานเกิน10ปีแล้ว หนักเกือบ100 สุขภาพไม่ดีค่ะ ไม่ได้อยากผอมหรอก เราไปเริ่มวิ่งที่สวนใกล้บ้านมาได้เดือนนึงแล้ว อาทิตย์นึงก็3-5วันค่ะ วันละ4กิโล

คือว่าตอนนี้เราได้รับการบาดเจ็บจากอุบัติเห็นหมาวิ่งตัดหน้ารถมอไซร์ ซึ่งเจ็บตัวอยู่ เราไม่มีเงินไปโรงพยาบาล เราไม่ทราบว่าประกันอุบัติเหตุที่ทำอยู่เขาจะรักษาค่าใช้จ่ายโรงพยาบาลให้เราไหม หรือเราต้องจ่ายเ

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเพิ่งเริ่มหันมาสนใจการ “วิ่งออกกำลังกาย” จริงจัง ตอนอายุเลยเลขสามมานิด ๆ ครับ เพราะเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ฟิตเหมือนก่อน น้ำหนักเริ่มขึ้น ปวดหลัง ปวดคอง่