หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นเวทต้องกินโปรตีนเป็น 1.5-2 เท่าของน้ำหนักตัว KG? LB?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสงสัยมานานแล้ว บางเว็บบอก 1.5 เท่าของนนตัวเป็นกิโล
บ้างบอก 1.5 เท่า ของนน.ตัวเป็นlb
รบกวนผู้รู้ช่วนมาตอบทีค่าาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🎉❤️❤️✼✼✼[Glory Glory Man United @ EPL 5] Manchester United vs Chelsea ✼✼✼❤️❤️🎉
สวัสดีค่า เชียร์สดมาแล้ว วันนี้เปิดบ้านต้อนรับเชลซี มาดูกันค่ะว่าวันนี้เราจะเก็บ 3 แต้มเอาไว้ที่บ้านเราได้หรือไม่ รายชื่อจ้า
TRouBlEMakeR_NB
มีเรื่องจะปรึกษาครับ ที่ทำงานผมจะถูกปรับเงิน 4000+1600 บาท จากงานผมไม่โอเคหรือเซ็นรับหนี้
บริษัทที่ทำงานก็ทั่วไปครับ เพียงแต่ระบบการตรวจงานและปรับเงิน เรื่องความไม่เรียบร้อย ความสะอาด อุปกรณ์เสียหาย เครื่องมือหมดอายุสอบเทียบ จะปรับเงิน คือ งง มากครับ มาทำงานใหม่ๆ เจออะไรแบบนี้ ไม่มีคนสอน
สมาชิกหมายเลข 3357932
กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?
อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านการบล๊อคเว็บ *******กระทู้นี้ไม่เหมาะ
สมาชิกหมายเลข 1161664
... เพื่อนถามว่าสิ่งนี้คืออะไร พบในห้องน้ำที่ยุโรป ...
หนอนฯตอบไปว่า "เรียกว่า Bidet ในยุโรป โรงแรมโบราณมีให้เห็น ในไทย บ้านคนรวยสมัยก่อนที่ซื้อชุดสุขภัณฑ์นำเข้าก็มี ( บ้านเพื่อนสมัยเด็กเรามี) เป็นยุคก่อนที่มีสายฉีดชำระ" อ่ะ ถ่ายรูปให้ดูชั
หนอนแบกเป้
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
ทำความรู้จัก CORTIS (คอร์ติส) บอยกรุ๊ปวงใหม่จากค่าย BIGHIT MUSIC
ทำความรู้จัก CORTIS (คอร์ติส) บอยกรุ๊ปวงใหม่จากค่าย BIGHIT MUSIC "CORTIS"ชื่อวงมาจากการหยิบตัวอักษร 6 ตัวจากวลี “COLOR OUTSIDE THE LINES” (ระบายสีนอกเส้น) แบบไม่เรียงลำดับ ซึ่งหม
สมาชิกหมายเลข 5710496
iPhone 17 โปรข้ามเวลา ซื้อปีนี้ อัปเกรดปีหน้า 0 บาท จาก True เป็นอย่างไรบ้าง มารีวิวกันหน่อย [ที่แน่ๆคือ จองได้ก่อนใคร ]
ซื้อ iPhone 17 ที่ทรู ดีแทค 5G คุ้มที่สุด! “โปรข้ามเวลา” ซื้อปีนี้ อัปเกรดปีหน้า เริ่มต้น 0 บาท 1.จากที่เห็นคือ สามารถจองได้ก่อน ที่ผ่านมาคนทั่วไป เปิดจอง 12 ก.ย.2568 โปรข้ามเวลาไม่ต้องแย่
สมาชิกหมายเลข 1051196
ถ้าเราซื้อรถคันใหม่เรียบร้อยแล้วเราจะเก็บรถคันเก่า 20 ปีของเราเอาไว้ดีไหมทำใจไม่ได้เลย
ตอนนี้ซื้อรถคันใหม่แล้วกำลังรออีกสองอาทิตย์ถึงเลิกที่จะออกรถ เป็นตัวโตโยต้าโคล่าครอส แล้วมีรถคันนึงอยู่ซึ่งใช้มา 20 ปี วีออส 2006 เลขไมล์ยังเป็น 250,000 น้อยไม่ค่อยได้ขับต่างจังหวัดแต่ในเมืองไปไม่กี
yorkienoi
เมื่อถ่านไฟฉายหรือรีโหมดหมดเคยไม่ที่ขี้เกียจออกไปซื้อแต่ใช้วิธีทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้แทน
เมื่อถ่านไฟฉายหรือรีโหมดหมดเคยไม่ที่ขี้เกียจออกไปซื้อแต่ใช้วิธีทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้แทน ไม่ว่าจะเป็นการเอาถ่านทุบกับพื้นบ้าน เอาไปแช่ร์ตู้เย็น มีใครเคยทำใหม?? เครดิตรูป จาก#BankThankZone
สมาชิกหมายเลข 7666195
ความลงตัวCGM หลังรุ่น1แกรด
น้องบอกว่าตอนนี้ CGM48 รุ่น 4 กระตือรือร้นมาก น้อง ๆ ทักมาขอเพลงสเตจไปแกะท่าเอง มีความอยากเตรียมพร้อม ซึ่งส่วนตัว จิงจิง บอกว่าชอบมาก เพราะอยากได้คนมาติดทีมเพิ่มอยู่แล้ว 🏃♀️ ส่วนเรื่องความเข้มงว
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นเวทต้องกินโปรตีนเป็น 1.5-2 เท่าของน้ำหนักตัว KG? LB?
บ้างบอก 1.5 เท่า ของนน.ตัวเป็นlb
รบกวนผู้รู้ช่วนมาตอบทีค่าาา