หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงทำไง นอกจากการนอนเร็ว
กระทู้คำถาม
ศาลาคนเศร้า
ความงาม
อาหารเสริม
คือกรรมพันธุ์เป็นคนไม่สูง กินนมก็กิน ออกกำลังกายก็ออกนะ ตอนนี้สูงแค่ 163 เอง อยากสูงสักประมาณ170 ความเตี้ยมันทำให้เราเสียโอกาศไปในหลายๆอย่าง มียาตัวไหนดีๆ หรืออะไรดีๆบ้างไหมครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กรรมพันธุ์มีส่วนเกี่ยวข้องกับความสูงมากกว่าโภชนาการและการออกกำลังกายจริงหรือ
คือผมแม่สูง 163 พ่อสูง 170 แต่นี่ผมอายุ 13 ก็ 170 แล้วนะครับผมว่ายน้ำแล้วก็กินนมเนื้อเยอะครับ
สมาชิกหมายเลข 4873765
อยากสูงเร็วๆทำไง?
ครับ คือผมอายุ 15 ปี สูง 156 ซม. ผมเป็นคนที่เตี้ยที่สุดในห้องเรียน และผมอยากรู้ว่าทำไงถึงจะสูงเร็วบ้างครับ อย่างออกกำลังกายท่าไหน กินอาหารอย่างไร ข้อห้ามอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6631153
กรรมพันธุ์เตี้ย แต่อยากสูง อายุ14
สวัสดีค่ะ หนูสูง145 น้ำหนัก38 อายุ14 มีประจำเดือนแล้ว เตี้ยตามกรรมพันธุ์จากคุณ พ่อ-แม่ มีโอกาศสูงมั้ยคะ หนูอยากสูงประมาณ170+เลยค่ะ555 ตอนนี้ (หนูยืดตัวสูง-โยคะ ทุกเช้า. นอนก่อน 22:30 ดื่มนมแอนลีน1-2 ต
สมาชิกหมายเลข 6966913
ทำไงให้สูงไวๆครับ (กรรมพันธุ์เตี้ย)
ปัจจุบันสูง 166 ครับ (ม.5) คือผมเป็นคนติดนอนดึกด้วย ถ้าผมเริ่มนอนเร็วเลยจะช่วยได้บ้างไหมครับ แล้วควรจะเข้านอนกี่โมงถึงจะดีสุดหรอครับ ช่วยหน่อยครับ อยากสูงมั่กๆ;-;
สมาชิกหมายเลข 6187420
อายุ15 สูง 160
เมื่อวานผมพึ่งไปวัดมา ได้160 ผมตั้งเป้าไว้ที่ 180++ ผมมีสิทธิ์ถึงไหมครับ ผมนอนก่อน3ทุ่ม กินนมทุกวัน ออกกำลังกาย บอดี้เวทกับกระโดดเชือดทุกวัน กรรมพันธุ์ผม พ่อ170 แม่155 ตอน ม1. 143 ม.2 153 ม.3(ตอนน
สมาชิกหมายเลข 6416418
ตอนนี้ผมอายุ 14 จะ 15 สูงประมาณ 165 แม่สูง 163 พ่อสูง 170 ผมมีโอกาสที่จะสูงเท่าพ่อหรือเกินพ่อได้มั้ยครับ
คือเมื่อตอนผมอายุ 14 ต้นๆ ผมนอนดึกติดต่อกันมานานมากๆ เพิ่งจะมาปรับตัวไม่กี่เดือนนี้อ่ะครับ ผมยังมีสิทธ์ สูงขึ้นอยู่มั้ยครับ และผมต้องออกกำลังกายยังไงอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 6843760
อายุ15 ยังสูงได้อีกไหม
สมาชิกหมายเลข 6816675
อายุ17ย่าง18 อยากสูง170+ทันมั้ยคะ..
สวัสดีค่า ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้เราสูงประมาณ162-163 อยากสูง170ต้นๆนี่ยังทันอยู่มั้ยคะ แล้วควรทำยังไงดี ตอนเด็กเราดื่มนมเยอะมากค่ะแต่พอเริ่มโตเราสิวเห่อเพราะดื่มนมเลยต้องงดไป กรรมพันธุ์ตัวเล็กทั้
สมาชิกหมายเลข 7272999
อยากสูงทำไง ขอวิธีเพิ่มความสูงหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะชาวพันทิป นี่เป็นกระทู้แรก ผิดพลาดก็ขออภันด้วยค่ะ คือเราอายุ14สูง 158-160 นี่แหละค่ะ พึ่งเป็นประจำเดือน กรรมพันธุ์เราเตี้ยมากค่ะ แม่ 140 พ่อ 163 มีวิธีเพิ่มความสูงไหมคะ เราอยากสูงขึ้นสัก10เซน
สมาชิกหมายเลข 3173241
อายุ13-15อยากสูง170+ทำไงดีคะ
ตอนนี้สูง162-163อยากสูงประมาณ172-177แล้วปจด.แล้วคะ TTแต่ไม่แน่ใจจะสูงแบบกรรมพันธุ์มั้ยเพราะพ่อก็สูง194แม่สูง165อยากสูงเพิ่มค่ะ**ปล.ช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายแบบเพิ่มสูงกับดื่มนมนะคะ**มีใครมีวิธีเพิ่มควา
สมาชิกหมายเลข 8934403
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนเศร้า
ความงาม
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงทำไง นอกจากการนอนเร็ว