อยากเรียนมวยไทยเพื่อลดน้ำหนัก อยู่แถวสามพราน มีที่ไหนแนะนำบ้างครับ

ทุกวันศุกร์20.30 น.ผมจะเเฝ้าหน้าจอช่อง 35 เพื่อดูมวย3 ยก One Championship เห็นมวยไทยหลายคนในแทบทุกวันศุกร์ถูกนักมวยรัสเซียและประเทศที่ลงท้ายด้วยคำว่าสถานน๊อคเอ๊าท์ด้วยหมัดเป็นส่วนมากแบบน่าเจ็บใจ สาเหต

มีบ้างมั๊ยคะ เป็นแมวจรที่ไม่ใช่แมวพิการนะคะ พื้นที่แถว ๆ อ้อมน้อย อ้อมใหญ่ สามพราน พุทธมณฑลสาย 4 ตลิ่งชัน ปิ่นเกล้า บางแค บางบอน กระทุ่มแบน หนองแขม อยู่ในระแวกแถวๆ นี้หล่ะค่ะ ถ้ามีที่ไหนช่วยแนะนำด้

เจ้าของกระทู้เคยอ้วนมาก หนักสุด 65-66 แล้วตอนนี้ลดน้ำหนักลงมาได้ตามเป้าหมายแล้ว (เกินเป้าหมายมากค่ะ) และตอนนี้มีเป้าหมายใหม่คือต้องการฟิตหุ่นให้เฟิร์มค่ะ คือผอมลงแต่ไม่ค่อยกระชับ เลยคิดว่าอยากลงคอร์สต

ตามหาที่จอดรถรายเดือนบริเวณ สามพราน อ้อมน้อย อ้อมใหญ่ หรือติดถนน เพรชเกษม ยาวไปจนถึงบางแค ในร่มหรือในอาคาร รายเดือน รบกวนแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ

อยากจะลดน้ำหนัก และฟิตหุ่น ไม่ทราบว่าควรจะเล่นอะไรดีคะ จขกท สูง 166 หนัก 50-53 (แล้วแต่วัน - -" ) เอว 25 สะโพก 36 ต้นขา 22 รูปร่างโดยคร่าวๆค่ะ เคยอ่านเจอ เค้าบอกว่า ถ้าเล่นพิลาทิส จะเน้นกระชั