โครงการออนไลน์ "หกสิบหกวัน แห่งการเจริญสติ"

ขอเรียนเชิญ เพื่อนๆ กัลยาณมิตรผู้สนใจการเจริญสติเป็นหมู่คณะบนเฟสบุ้ค "หกสิบหกวัน แห่งการเจริญสติ"
ซึ่งกำลังจะเริ่มวันที่ 15 ตุลาคมนี้

การรับสมัคร โดยการขอเข้าไปเป็นเพื่อนในเฟสบุ้ค "หกสิบหกวัน แห่งการเจริญสติ"
โครงการนี้เป็นโครงการออนไลน์ครั้งที่ 3 ทำการสอนการเจริญสติในชีวิตประจำวัน
เช่น การฝึกสัมผัสกับลมหายใจ การฝึกกายสัมผัสจากการเดิน นั่ง นอน ยืน กิน หยิบ จับ ขับถ่าย ฯลฯ
และ การสัมผัสกับการเคลื่อนไหวของกาย
โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย และไม่มีการเรี่ยไรเงินเพื่อการทำบุญหรือบริจาคใดๆ ทั้งสิ้นค่ะ


เรามีสมาชิกเดิมที่ได้ทำการฝึกร่วมกันมาก่อนแล้วในโครงการครั้งที่ 1 และโครงการครั้งที่ 2
ประมาณ 60 ท่าน อายุผู้ฝึกตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงผู้สูงวัย และพร้อมฝึกต่อร่วมกับท่านอีกในโครงการครั้งที่ 3 นี้
ผู้สอนใช้ภาษาเข้าใจง่าย เพราะสติเป็นเรื่องสากล ดังนั้นจึงเหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย
รวมทั้งผู้ที่ไม่ได้นับถือพุทธศาสนา เข้าร่วมโครงการ  

ก่อนการตัดสินใจ ท่านสามารถอ่าน feedback ของผู้ที่ได้ผ่านโครงการเจริญสติออนไลน์ครั้งที่ 1 และ ครั้งที่ 2
ได้ที่ เฟสบุ้ค "ธรรมะในเรือนจำ หิมาลายัน"

ขอขอบคุณที่ให้ความสนใจค่ะ