กลัวการพูด ทำไงดี??

สวัสดีครับนี่เป็นกระทู้แรกที่เขียน หากผิดพลาด อ่านไม่เข้าใจ ก็ต้องขอโทษด้วยครับ
เริ่มเลยละกัน คือแต่ก่อนผมเป็นเด็กร่าเริง พูดมากชอบคุย เพื่อนเยอะพอสมควรมีทั้งชาย และหญิง ส่วนใหญ่จะเป็นหญิง(เพราะชอบโดนผู้ชายแกล้ง ผมก็แกล้งกลับน่ะ แต่ไม่ชอบเลยคบหญิงแทน) และที่บ้านก็จะมีแต่ผู้หญิง
พอมาถึงจุดเปลี่ยน เสียงเปลี่ยนด้วย คือช่วงนั้นน่าจะเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นล่ะ ก่อนหน้านั้นเลยคือตอนเช้าที่ตื่นมาผมเจ็บคอมากๆๆๆ เหมือนโดนกรีด ก็เลยกินน้ำอุ่นก็ช่วยได้บ้าง พอเปิดเรียนมาเพื่อนก็ถามว่าเสียงไปทำอะไรมา หายไปไหนหมดว่ะ ผมก็ตอบๆไป คือใครได้ยินก็จะถามหมดทุกคน แต่ผมก็เฉยๆล่ะ เพราะคิดว่าไม่ใช่ปัญหาหนักอะไร เดี๋ยวก็หายมั้ง ก็ใช้ชีวิตปกติเรื่อยมา แต่ตอนนั้นเริ่มพูดน้อยล่ะ ตอนตอบคำถามในห้องเรียนบางทีก็ให้เพื่อนตอบให้บ้าง ตอนสั่งข้าวก็เริ่มจะเป็นเพื่อนสั่งให้ผมก็รอรับอย่างเดียว แต่นานๆเข้าก็เริ่มไม่โอเคล่ะ ก็เลยไปหาหมอตอนแรกหมอบอกต่อมทอลซิลอักเสบก็ให้ยามากินเรื่อยๆ นัดวันให้ไปดูตลอด แต่ไม่ค่อยดีขึ้นเท่าไรก็เลยขอส่องกล้อง หมอบอกว่าเส้นเสียงแนบกันไม่สนิท หมอก็บอกว่าให้ลองปรับการออกเสียง คือผมก็งง
ตอนนี้ก็เลยไม่ค่อยพูดกับใครเท่าไร ถามคำตอบคำ ไม่กล้าพูดกับใคร กลายเป็นคนไม่พูดไม่จา ก็เลยมีคนมองว่าหยิ่งบ้าง แล้วตอนลองพูดอีกแบบเสียงมันก็แปลกคนละแบบเลย รู้สึกแปลกมากแล้วก็ไม่ชินก็เลยไม่กล้าพูด
คือผมคิดว่าผมอยู่กับผู้หญิงมากไปหรือเปล่า เสียงถึงไม่ปกติเหมือนผู้ชายทั่วไปเลยติดเสียงผู้หญิง
ผมควรจะปฏิบัติตัวยังไง ขอคำแนะนำหน่อยครับ plzzzzz

ขอบคุณทุกคำแนะนำเลยนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่