กลุ้มใจกับนิสัยขี้งอน ขี้น้อยใจ และขี้ประชด ของตัวเองมีวิธีแก้หรือทำให้น้อยลงมั้ย?

สวัสดีค่ะ จขกท.กำลังเรียนอยู่ค่ะ ช่วงนี้อารมณ์บูดบ่อยมาก เพราะมีเหตุให้น้อยใจเพื่อนๆอยู่เสมอ ช่วงแรกๆที่เป็นบ่อยไม่คิดโทษตัวเองค่ะ
คิดแต่จะหาเหตุผลว่าทำไมเพื่อนทำอย่างนู้นอย่างนี้ ทำไมเพื่อนไม่มีน้ำใจ ทำไมถึงลืมเรา ฯลฯ
แต่หลังๆเริ่มนั่งคิดว่า หรือเพื่อนๆไม่สบายใจที่จะอยู่กับเรา ไม่ค่อยอยากสนิท เลยไม่ได้ให้ความสำคัญ ทำให้ลืมเวลามีอะไรสำคัญ
แต่จะคิดไปก็ปวดหัว คิดให้ตายก็ไม่รู้ จริงๆคนอีกหลายคนก็เจอปัญหานี้นี่ แต่ทำไมเขาถึงไม่มานั่งน้อยใจเพื่อนแบบเรา..

เพื่อนๆพันทิปมีเหตุการณ์อะไรมาแชร์มั้ยคะ เผื่อจะเอาไปเป็นแนวคิดมั้ง