เพื่อนๆ ใช้ เลเวลเท่าไหร่ ในการวิ่งบนลู่ไฟฟ้าครับ เเล้ว วิ่งกี่นาที

คับ คือผม จะวิ่ง บนลู่ด้วย เลเวล 9-12 เวลา 50 นาที  เผาผลาญไปเกือบ 600 เเคล ได้ระยะทาง 8.0 กม. เเล้วอยากรู้ว่า เพื่อนๆ พี่ๆ วิ่ง เลเวล ไหนกันครับ เเล้ว ใช้เวลาวิ่งกี่นาที เเล้วได้ระยะทางเท่าไร ครับ