หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องวิ่งได้ขนาดไหนถึงจะลง มินิมาราธอน 10-12 kms. ได้?
กระทู้คำถาม
วิ่ง
มาราธอน
ไม่เคยวิ่งรายการใดๆมาเลยครับ ทุกวันนี้ผมวิ่งได้รอบสนาม ลู่ยาง (400 ม.) ได้แค่ ประมาณ 10 รอบ วิ่งเหยาะๆไม่มีหยุดเดิน ทีเดียวจบ ส่วนตัวคิดว่ายังห่างไกลคำว่าลงแข่ง..อยากสอบถามครับว่าต้องวิ่งได้ประมาณไหน อย่างไร จึงจะลองสมัครวิ่ง มินิมาราธอนได้ แบบเอาแค่เข้าเส้นชัย ไม่หวังรางวัลใดๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำเเนะนำเรื่องยาง Jazz Gd 06 ค่ะ
หนูใช้ Jazz Gd 06 อยู่ต่างจังหวัดค่ะ การขับรถ ขับปกติใช้ความเร็วอยู่ไม่เกิน 130 Kms. มีขับระหว่างจังหวัดไม่เกิน 400 Kms. บ้างสัปดาห์ละครั้งเเต่ไม่ประจำ ปรกติขับภายในจังหวัดไม่เกิน 70. Kms. เดิมใช
อันดามัน2007
พรุ่งนี้มีลงวิ่ง 10 kms ขอคำแนะนำเรื่องเตรียมตัวก่อนวิ่ง
ตามหัวกระทู้เลยครับ เพิ่งเคยลงสมัครรายการแรกเลย เคยซ้อมได้สูงสุดวิ่งตามถนน(ไม่ใช่เครื่องลู่วิ่ง)ได้ 6-7 โล แต่เปรี้ยวลงไป 10 โล อยากแข่งกับตัวเอง เลยมาถามเพื่อนๆที่เคยลงวิ่งตามรายการต่างๆ 1.ปกติเค้ามี
เทพเจ้าต้มยำ
TESLA ดูแล้วน่าสนใจนิ วิ่งไกล750 กม.แทบไม่ต้องชาร์ระหว่างทาง
พอดีดูข่าวไปเรื่อยๆเจอข่าวเทสลาปีนี้ยอดขายต้นปีแซงbydเพราะรัฐบาลจีนอุดหนุนน้อยลง เทคโนเขาดีอยู่แล้ว เลยไปเปิดดูmodelรถและราคา premium long lange rwd 347ม้า วิ่งไกล750 ราคา1.6ล. ดูแล้วชีวิตประจำวันใคร
สมาชิกหมายเลข 3934433
มีข่าวว่าสมาคมกีฬากรีฑาฯ ส่งรายชื่อบิวและทีมวิ่งผลัด 4x100 เมตรชาย ลงแข่งกรีฑาชายหาด รายการเอเชียนบีชเกมส์ 2569
กรีฑาชายหาด (Beach Athletics) ถูกบรรจุเข้าแข่งขันในรายการเอเชียนบีชเกมส์ ที่ประเทศจีน โดยมีชิงทั้งหมด 10 เหรียญทอง จากวิ่ง 60 เมตรชายและหญิง วิ่งผลัด 4x60 เมตรชายและหญิง กระโดดไกลชายและหญิง กระโดดสูงช
whitecrown
รายชื่อนักกรีฑาไทยในรายการชิงแชมป์เอเชีย 2025 จากเว็บไซต์ของทางเกาหลีใต้
เว็บไซต์ใช้ได้เลยนะ เป็นการโปรโมทการท่องเที่ยวของเมือง Gumi ที่เป็นสถานที่จัดการแข่งขันด้วยครับ มาสคอต รายชื่อนักกรีฑาไทยจากเว็บไซต์ของทางเกาหลีใต้ https://www.2025gumi.kr/athlete?page=1&gender
whitecrown
กรีฑาวันที่สอง (22 กรกฎาคม 2568) รายการกีฬามหาวิทยาลัยโลก 2025
โปรแกรมการแข่งขันกรีฑาวันที่สอง (22 กรกฎาคม 2568) รายการกีฬามหาวิทยาลัยโลก 2025 ประเภทที่นักกรีฑาไทยลงแข่งขัน (เวลาที่ระบุเป็นเวลาไทย) วิ่งข้ามรั้ว 400 เมตรหญิง รอบแรก (อันดับ 1-4 ของแต่ละฮีท บวกอีก
whitecrown
อยากเป็น นักวิ่งมืออาชีพ เช่น 100 m 400 + ครับ
คือตอนนี้ผมอายุ 17 ปีแต่ตอนม.4 แข่งวิ่ง 800 , 1500 ได้ที่ 2 แล้วก้มา ม.5 ลงวิ่งผลัด 4×100 ก้ได้ที่ 2 (ทั้งหมดที่เล่ามาประสบการณ์ในการวิ่งระคับ)
สมาชิกหมายเลข 9241860
ญี่ปุ่นประกาศรายชื่อนักกรีฑา รายการชิงแชมป์เอเชีย 2025 มีแชมป์เก่า 100, 200 และ 400 เมตรชาย มากันครบ
รายชื่อนักกรีฑา วิ่ง 100 เมตรชาย 1A) ฮิโรกิ ยานางิตะ (Hiroko Yanagita) วันเดือนปีเกิด 25-07-2003 สถิติดีที่สุด (PB) 10.02 วินาที 2A) อากิฮิโระ ฮิงาชิดะ (Akihiro Higashida) วันเดือนปีเกิด 13-12-1995 ส
whitecrown
สรุปผลอาเซียนพาราเกมส์24ม.ค
สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 24 มกราคม 2026 🥇 เหรียญทอง 39 เหรียญ 🥇 ✅ ว่ายน้ำ ผีเสื้อ 50 ม. ชาย คลาส S10 ✅ ว่ายน้ำ กบ 100 ม. หญิง คลาส SB14 ✅ ว่ายน้ำ กรรเชียง 200 ม. ชาย คลาส S14 ✅ ว่ายน้ำ ฟรี
สมาชิกหมายเลข 7541120
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 53
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องวิ่งได้ขนาดไหนถึงจะลง มินิมาราธอน 10-12 kms. ได้?