ลืม password admin เครื่อง imac ทำไงครับ

เป็น mac รุ่น 24", early 2009 OS X 10.6
ลืม password account ของเครื่องที่เป็น admin ทำให้ลงโปรแกรม หรืออัพเดท osx ไม่ได้เลย พอจะมีวิธี reset ยังไงได้บ้างครับ ?

ขอวิธีที่ทำแล้วข้อมูล ไฟล์งานต่างๆไม่หายครับ