มื้อเช้าแสนง่าย

เช้านี้ ฟ้ามันช่างฉ่ำเหลือเกินนนน ถ้าจะแวะหาไรกินก่อนทำงานคงไม่รอดแน่ๆๆ แค่จะเอาตัวไปให้ถึงที่ทำงาน ยังแสนยากเลย
เอาไงดี>>>> ปิ๊งงงงงง !!!! ไอเดียวันฝนตกของดิฉันเลยบังเกิด เดินไปตู้เย็นเลยคร้า หยิบ ไข่ แครอท แตงกว่าญี่ปุ่น กรีนโอ๊ค cubic 1 แผ่น

ง่ายมาก

>>>> ตั้งกระทะให้ร้อน ตอกไข่ 1 ฟอง แล้ว คลนๆๆๆ
          หั่นแตงกว่าญี่ปุ่น แครอท กรีนโอ๊ค
          cubic 1 แผ่น ( 98 แคลอรี่)

**** ก่อนทาน โรยเมล็คเชียออแกนิคสักหน่อยรับรองมื้อนี้ ประโยชน์มาเต็มคร้า ***

ใครมีเมนูมื้อเช้าแสนง่าย อย่าลืมแวะมาแนะนำ กันบ้างนะคะ