คือเราเองเพิ่งเข้าปีหนึ่ง ตอนนี้เรานน.42กิโลสูง162 เเล้วมีเเต่คสทักว่าผอมมเเละโดยส่วนตัวเราก็อยากมีน้ำมีนวลนะตัวนุ่มนิ่มน่ารักดี
บางคนอาจคิดว่าอยากอ้วนก็กินสิกินๆเดี๋ยวก็อ้วนเเต่สำหรับเราไม่เลยมันเพิ่มขึ้นเเค่1-2กก. พอหยุดกินมันก็ลกเหลือ42อีกโอ้ยยยคือเข้าใจอารมณ์ป่ะเสียเงินกินไปตั้งเยอะเเต่ไม่ได้อะไรเลย
ส่วนตัวคิดว่าสาเหตุที่เราผอมน่าจะมาจากระบบเผาผลาญที่ดีเกินไป ส่วนตัวเรากินน้อยด้วย(อาหารที่ม.ไม่ค่อยอร่อยถ้าจะกินอร่อยต้องกินนอกม. ติดตรงที่มันเเพงเลยทนกินที่ไม่อร่อย555)อีกอย่างบางทีเรียนเเล้วเครียดๆคือกินอะไรไม่ลงจริงง่ะไม่ได้กระเดะนะเเต่มันคือเรื่องจริงง
ก็เลยอยากถามว่าทำยังไงให้อ้วนมีท่าออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้ออ้ะป่าวว
มีอาหารเสริมเเนะนำไหมเอาเเบบที่กินเเล้วอ้วนหยุดกินเเล้วนน.ไม่ลดง้ะมีบ้างไหมม ช่วยหน่อยเหอะ ถ้าเป็นพวกอาหารเสริมบอกราคาเเละสถานที่จำหน่ายก็ดีนะ
ขอบพระคุณอย่างสูงสำหรับการอ่านเเละการตอบกระทู้#น้องก้าง
เเนะนำโหน่ยยอยากเพิ่มนน.
บางคนอาจคิดว่าอยากอ้วนก็กินสิกินๆเดี๋ยวก็อ้วนเเต่สำหรับเราไม่เลยมันเพิ่มขึ้นเเค่1-2กก. พอหยุดกินมันก็ลกเหลือ42อีกโอ้ยยยคือเข้าใจอารมณ์ป่ะเสียเงินกินไปตั้งเยอะเเต่ไม่ได้อะไรเลย
ส่วนตัวคิดว่าสาเหตุที่เราผอมน่าจะมาจากระบบเผาผลาญที่ดีเกินไป ส่วนตัวเรากินน้อยด้วย(อาหารที่ม.ไม่ค่อยอร่อยถ้าจะกินอร่อยต้องกินนอกม. ติดตรงที่มันเเพงเลยทนกินที่ไม่อร่อย555)อีกอย่างบางทีเรียนเเล้วเครียดๆคือกินอะไรไม่ลงจริงง่ะไม่ได้กระเดะนะเเต่มันคือเรื่องจริงง
ก็เลยอยากถามว่าทำยังไงให้อ้วนมีท่าออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้ออ้ะป่าวว
มีอาหารเสริมเเนะนำไหมเอาเเบบที่กินเเล้วอ้วนหยุดกินเเล้วนน.ไม่ลดง้ะมีบ้างไหมม ช่วยหน่อยเหอะ ถ้าเป็นพวกอาหารเสริมบอกราคาเเละสถานที่จำหน่ายก็ดีนะ
ขอบพระคุณอย่างสูงสำหรับการอ่านเเละการตอบกระทู้#น้องก้าง