มาแชร์ ท่าตบ ของนักวอลเลย์บอลที่ชอบกันเถอะ

ตอนโคกะประกาศรีไทร์ ตอนนั้นจำได้ว่าคนในนี้ต่างก็พากันพูดว่า ญี่ปุ่นจะเข้าสู่ยุคมืด ยุคตกต่ำ ไทยจะมีโอกาสเอาชนะได้มากขึ้น กลับกลายเป็นว่าปัจจุบันญี่ปุ่นไม่ได้ตกลงเลย แถมดูเหมือนจะไปได้ไกลกว่าเดิมเสียอ

ไม่ได้มีเจตนาด้อยเพศประการใดแล้วน่ะครับ.แต่เห็นเขาเล่นใน vnl ที่ผ่านมาจนได้ตำแหน่งผู้เล่นทรงคุณค่าแล้วยอมรับเลยว่าการขึ้นตบและแรงตบทรงพลังเป็นอย่างยิ่งที่แปลกแตกต่างจากนักตบประเภทยิ่งชัดเจน ก็ยังนึกเล

เหมือนลูกไม่หนักเลย แขนยังกะมีแม่เหล็กดูดบอลให้เข้ามา เบาๆ เห็นแบบนี้แล้ว คิดถึงเจ่เจ๊นุศราเลย ยืนนิ่งรับบอลแบบเดียวกัน

เซ็งแพ้โนวาร่า 3-2 เท่ากับมิลานแพ้ทีมทอป4หมด 3ทีมเลย เซ็ต5 สูสีอยู่ดีๆลาเนียรับแหก โดนเปลี่ยนออก ประเด็นคือคนอื่นก็ไม่ได้ดีเท่าไหร่เลย พิว่าตีได้มั่งไม่ได้มั่ง เพทรินี่นี่ฟอร์มหายหมด เลิกหวังกะนางได้

ตามนั้น

เอาเป็นว่าสตาร์ทที่ 2024 ละกัน > ตุรเคีย วากัสลงเล่นให้ทีมได้แล้ว นำทีมโดย ผู้บ่าวไทบ้าน บาลาดิน  > รัชช่า สมมุติว่าโดนปลดแบน  นำทีมโดย สาวเฟด สาวโวรอน 2 ทีมนี้ทีมไหนจะไปได้ไกลกว่ากัน

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว