มาแชร์ ท่าตบ ของนักวอลเลย์บอลที่ชอบกันเถอะ

จริง ๆ ในแคมป์ทีมชาติ มันไม่ควรฝึกโปรแกรมเดียวกันหมด เช่นเด็กเตี้ยที่คล่องกับเด็กสูงที่อืด ถ้าเอาเข้าโปรแกรมฝึกเดียวกันเป็นได้มากที่เด็กเตี้ยจะทำได้ดีและมีพัฒนาการมากกว่าเด็กสูงและเด็กสูงที่ยังไม่แข็ง

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

ตอนโคกะประกาศรีไทร์ ตอนนั้นจำได้ว่าคนในนี้ต่างก็พากันพูดว่า ญี่ปุ่นจะเข้าสู่ยุคมืด ยุคตกต่ำ ไทยจะมีโอกาสเอาชนะได้มากขึ้น กลับกลายเป็นว่าปัจจุบันญี่ปุ่นไม่ได้ตกลงเลย แถมดูเหมือนจะไปได้ไกลกว่าเดิมเสียอ

ไม่ได้มีเจตนาด้อยเพศประการใดแล้วน่ะครับ.แต่เห็นเขาเล่นใน vnl ที่ผ่านมาจนได้ตำแหน่งผู้เล่นทรงคุณค่าแล้วยอมรับเลยว่าการขึ้นตบและแรงตบทรงพลังเป็นอย่างยิ่งที่แปลกแตกต่างจากนักตบประเภทยิ่งชัดเจน ก็ยังนึกเล

พอได้เล่นเสาซ้ายที่ถนัดฟอร์มก็ถือว่าโอเคเลย ตบสวยๆหลายลูก แต่แอคชันบล็อคยังไม่แข็งแรงเท่าไหร่ต้องปรับ และอีกอย่างใบเตยอาจต้องถอยมาตีให้ไกลกว่านี้ตอนนี้รันเวย์ในการเทคตัวน้อยเลยยังโดดไม่สูงเท่าที่ควร ส

เหมือนลูกไม่หนักเลย แขนยังกะมีแม่เหล็กดูดบอลให้เข้ามา เบาๆ เห็นแบบนี้แล้ว คิดถึงเจ่เจ๊นุศราเลย ยืนนิ่งรับบอลแบบเดียวกัน