อ่านหนังสือยังไงให้ไม่ง่วง?

ตามหัวข้อเลยคะ แต่ปกติเป็นคนนอนดึกคะ แต่ไม่รู้ว่าทำไมถึงไม่ง่วงเวลาอื่น พอเจ้านายมาทีไรง่วงทุกที ถึงแม้บางวันนอนเร็ว พอเจ้านายมาก็ง่วง ง่วงจนเมื่อยสมองเลย ใครมีวิธีแก้นอกจากการนอนเร็วไหมคะ ปล. กาแฟไม

คือเราเป็นคนที่อ่านหนังสือทีไรมันจะเริ่มง่วงทุกที ยิ่งตัวหนังสือเยอะๆนี่หลับเลย มันเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ไม่ชอบการอ่านหนังสือ แต่หลังรู้สึกเริ่มอยากอ่านหนังสือ เพราะหลายๆอย่าง แต่พออ่านไปได้สักพักมันก็

คือแบบว่า ตอนกลางคืนก็เป็นคนที่ไม่ได้นอนดึกนะ ก็นอนปกติ แต่มาถึงโรงเรียนมันก็รู้สึกง่วงอีก เลยกลายเป็นคนที่ชอบหลับในห้องเรียนไปแล้ว TT

กาแฟก็แล้ว ก็ยังไม่หาย

ปกติคนที่เป็นภูมิแพ้นี่ เค้ามีปัญหาเรื่องง่วงนอนมั้ยครับ เพราะต้องกินยาแก้แพ้เหมือนกัน ทำยังไงให้ไม่ง่วง ต้องทำงาน มียาตัวไหนที่ไม่ง่วงมั้ยครับ

สอบถามหน่อยค่ะ​ คือพึ่งเข้าสู่ทำงานเต็มตัวอายุ23ปี​ ตอนนี้ทำพาร์​ทไทม์​ เรียนนิติรามไปด้วย​ ทำงานส่วนมากเข้า9โมงครึ่งเลิก20ทุ่มครึ่งทุกวัน​ กลับบ้านมาก็อาบน้ำเรียนออนไลน์ต่ออ่านหนังสือ​ ทำแบบนี้มาเดือ

ใครมีวิธีไม่ให้ง่วงหลังกินข้าวที่ ร.ร. แ้วเรียนตอนบ่ายง่วงบ่างครับ