อ่านหนังสือยังไงให้ไม่ง่วง?

ตามหัวข้อเลยคะ แต่ปกติเป็นคนนอนดึกคะ แต่ไม่รู้ว่าทำไมถึงไม่ง่วงเวลาอื่น พอเจ้านายมาทีไรง่วงทุกที ถึงแม้บางวันนอนเร็ว พอเจ้านายมาก็ง่วง ง่วงจนเมื่อยสมองเลย ใครมีวิธีแก้นอกจากการนอนเร็วไหมคะ ปล. กาแฟไม

คือเราเป็นคนที่อ่านหนังสือทีไรมันจะเริ่มง่วงทุกที ยิ่งตัวหนังสือเยอะๆนี่หลับเลย มันเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ไม่ชอบการอ่านหนังสือ แต่หลังรู้สึกเริ่มอยากอ่านหนังสือ เพราะหลายๆอย่าง แต่พออ่านไปได้สักพักมันก็

นี่หยุดไปแล้ว10กว่าครั้งกลัวโรงเรียนให้หมดสิทธสอบมากตอนนี้อยู่ม.1ค่ะรู้สึกว่าโรงเรียนมันน่าเบื่อสุดๆเบื่อคุณครูเบื่อเพื่อนที่ไม่สนิทและก็ง่วงด้วยค่ะTT

คือแบบว่า ตอนกลางคืนก็เป็นคนที่ไม่ได้นอนดึกนะ ก็นอนปกติ แต่มาถึงโรงเรียนมันก็รู้สึกง่วงอีก เลยกลายเป็นคนที่ชอบหลับในห้องเรียนไปแล้ว TT

ใครมีวิธีไม่ให้ง่วงหลังกินข้าวที่ ร.ร. แ้วเรียนตอนบ่ายง่วงบ่างครับ

สอบถามหน่อยค่ะ​ คือพึ่งเข้าสู่ทำงานเต็มตัวอายุ23ปี​ ตอนนี้ทำพาร์​ทไทม์​ เรียนนิติรามไปด้วย​ ทำงานส่วนมากเข้า9โมงครึ่งเลิก20ทุ่มครึ่งทุกวัน​ กลับบ้านมาก็อาบน้ำเรียนออนไลน์ต่ออ่านหนังสือ​ ทำแบบนี้มาเดือ