หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ในการลดน้ำหนัก
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ใครที่อยากลดน้ำหนักแล้วไม่มีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักเหมือนเราบ้าง ตอนนี้เราไม่ไหวกับน้ำหนักตัวของเราแล้ว เราจะลดน้ำหนักตั้งแต่วันพรุ่งนี้ไปใครที่อยากจะลดน้ำหนักเข้ามาคุยกันได้น๊าาาา หรือใครมีคำแนะนำดีๆก็แนะนำได้นะคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ ^______^
ปล. เราสูง 163 cm น้ำหนัก 55 kg อยากให้เหลือสัก 50-51 kg
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
??? ทำไมดารานักร้องต่างประเทศน้ำหนักส่วนสูงเท่าเราแต่ดูตัวเล็กกว่าาา ???
เราไปดูน้ำหนักส่วนสูงของดารานักร้องต่างประเทศมาแล้วววว... ก็เลยสงสัยว่าทำไมส่วนสูงกับน้ำหนักเท่าๆกะเพื่อนๆแต่ทำไมดูตัวเล็กกว่า - Selena Gomez height 165 cm Weight 54 kg - Bethany Mota Height 163 c
สมาชิกหมายเลข 1145074
ลดน้ำหนัก แบบ Low Carb Diet + IF (แบบบ้านๆ)
สวัสดีคะ...วันนี้เราจะมารีวิว ทดลองลดความอ้วน แบบ Low Carb Diet + IF (แบบบ้านๆ) ด้วยตัวเอง ปัจจุบัน เราน้ำหนักอยู่ที่ 67.5 kg. (27/11/2562)ส่วนสูง 163 cm.รอบเอวบน 32 inch.รอบเอวล่างใต้สะดือ 37 inch.ร้
onzz_tourist
คนผอมๆ ตัวเล็กๆ แบบผมนี้ สามารถขับ BigBike ขนาดไหนได้บ้างครับ
สูง 163 CM. น้ำหนัก 55 KG. สามารถขับควบคุม BigBike ขนาดไหนที่น่าจะเหมาะสม ประมาณ รุ่น / กี่ CC. /ยี่ห้อไหนได้บ้างครับ .
กระท่อมน้อยริมบึง
T_Tช่วยด้วยค่ะ เดินทางผิดหรือเปล่าค่ะ ลดน้ำหนัก
อยากจะสอบถามทุกคนที่มีประสบการณ์ค่ะ... ตอนนี้หนูกำลังลดน้ำหนัก เริ่มมาได้อาทิตย์นึง 10กุมภา ที่ผ่านมา น้ำหนักเริ่มลด 66.5 kg สูง 163 cm อายุ 22 ปี น้ำหนักจะลดลงวันละนิด ต่ำสุดลงมาที่ 64.8 kg มาจนถึงว
สมาชิกหมายเลข 1258188
ช่วยแนะนำ รถเสือหมอบ Size ที่เหมาะสมกับผมหน่อยคับ
สวัสดีคับ..ผมสมาชิกใหม่คับ มือใหม่คับ ผมรบกวน พี่..พี่ ช่วยแนะนำ รถเสือหมอบ Size ที่เหมาะสมกับผมหน่อยคับ ที่เล็งไว้ 2 ตัวเลือก 1.trek madone 2.1 สีดำได้ 105 มากกว่า impulso .... ชอบถูกใจ 2.1คับ... แต่
สมาชิกหมายเลข 1230903
เรื่อง วิ่ง เต่า เต่า ของเค้า กับ Crazy Running
ขอแนะนำตัวก่อนน่ะ ชื่อเล่นว่า แจง อายุ 37 ปีแหละ ( พิมพ์อายุ แล้วเครียดเลยตรู ) อีกเรื่องที่ต้องบอกคือ เรามีโรคประจำตัวอันแสนไฮโซ ชื่อ มัลติเพิลสเคอโรสิส เป็นมา 6 ปีแล้วค่ะ ตอนนี้รักษาด้วยการฉีดยา Reb
Schnitzer
ขอคำแนะนำการลดน้ำหนักค่ะ
คือตอนนี้เราน้ำหนัก 77 kg สูง 162 cm. อยากลดน้ำหนักให้เหลือประมาณ 55kg ซึ่งเมื่อก่อนตอนเราอยู่ปี 1 น้ำหนัก อยู่ที่ประมาณ 49-50 kg ชแต่พอเรียนจบมาไฉนเลยน้ำหนักปาไป 60 kg ตอนนี้จบมา 3 ปีแล้ว น้ำก็ปาไป 7
สมาชิกหมายเลข 850281
ทำไมกว่าน้ำหนักจะลงแต่ขีดนี่ มันแสนจะยากเย็น กินไปแป๊ปๆ ขึ้นทีเป็นกิโลเลย
ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย คะ สูง 161 cm น้ำหนักจะ เหวี่ยงๆ ระหว่าง 48 - 50 kg ประมาณนี้ เช้าๆมา 48 kg เย็นนี้ 50 kg มันเหวี่ยงไปมั้ยคะ วันนี้ แอบทาน จุบจิบ นิดนึง เพื่อนๆ เป็นกัน หรือเปล
Iamjustme
น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว
สมาชิกหมายเลข 8547228
(เอาให้เบื่อกันไปอีกกระทู้) Attack on Titan Official Stats ---- หน้าท้องมิคาสะ ไม่ได้มาเพราะโชคช่วย (ห้ามสปอยล์)
ใครสปอยล์ในกระทู้โดยไม่ครอบสปอยล์ขอให้ฉี่รดที่นอน 3 วัน 3 คืน ก๊อปแปะ จาก Akibatan พักนี้เพื่อนๆ คงติด Attack on Titan กันงอมแงมเลยสินะ วันนี้เราก็มีอะไรเด็ดๆ มาให้ดูกัน ซึ่งทางอาจารย์ Hajime Isaya
ILoveHusky
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ในการลดน้ำหนัก
ปล. เราสูง 163 cm น้ำหนัก 55 kg อยากให้เหลือสัก 50-51 kg