ใส่ asics kayano21วิ่ง แล้วปวดฝ่าเท้าครับ

ผมลองใช้วิธีวัดเท้ากับกระดาษ ผลที่ได้เป็นแบบนี้ตามภาพครับ เอาไปเทียบกับรูปแบบตามเว็บต่างๆที่ลงไว้ว่าเท้าเราเป็นแบบไหน สรุปแล้วว่าน่าจะเป็นแบบ normal - high arch แล้วตอนนี้กำลังจะซื้อรองเท้าวิ่งคู่ใหม

ลองทำ Wet Test ด้วยการจุ่มน้ำ หากระดาษไม่ได้เลยเอาผ้าขี้ริ้วมาทำการทดสอบแทน ผลที่ได้ (รูปแรกไม่ชัดนะครับ) ข้างขวาเป็น Flat Arch (เท้าแบน) ชัดเจนเพราะติดเต็มฝ่าเท้า แต่ข้างซ้ายนี่สิ มันเป็นแบบ High

เนื่องจากของเดิมใส่ Nike วิ่งทั้งในสวนสาธารณะ และบนลู่วิ่งไฟฟ้านะคะ รองเท้าคู่เก่า สภาพตามในรูปเลยค่ะ จริงๆชอบคู่เก่ามากๆ แต่หาซื้อไม่ได้แล้วอ่ะค่ะ ตอนนี้เลยหาข้อมูลในเวปมีคนพูดถึง 2 แบรนด์นี้กันเย