หลับลึก ปัญหาทื่ไม่ควรเป็นปัญหา

กระทู้คำถาม
หลายๆ คน เป็นประเภท นอนหลับยาก สะดุ้งตื่นกลางดึก
โธ้ววววว อิฉันแทบจะไม่เคยมีโมเม้นนั้นเลยค่ะ ถึงมีก็น้อยมากๆ  
ตรงกันข้าม หัวถึงหมอน หลับค่ะนานานอนหลับสนิท ยัง ยัง ไม่พอค่ะ ยังหลับลึก แล้วลึกจริงๆ
ต่อให้เครียด เสียใจ อกหัก มีปัญหามากมายขนาดไหนในช่วงเช้าที่ผ่านมา
ถึงเวลานอนก็นอนค่ะ หลับเมื่อไหร่ ใครปลุก ตื่นยากมากกก กกกกกกกกกกกกก
เขย่าตัวอย่าหวังจะตื่นค่ะ ต้องใช้เท้าเตะ ค่ะ รับรองตื่น บ้าไปแล้วว
เรียกกับปากไม่มีทางตื่นเด็ดขาดค่ะ เวลาที่หลับ พวกคุณจะทำอะไรทำไปเลย ยย
ไม่มีทางตื่นมาด่า ( เค้าจะนอน ไม่มี๊) ต่อให้อยู่ในที่ๆเสียงดัง โอ๊ยย ไม่เป็นอุปสรรคของการนอนหลับค่ะ
ซึ่งมันไม่ควรเป็นแบบนั้น ดิฉันว่ามันเยอะไปนะคะ  
ปัญหาคือ การนอนหลับแบบนี้ พอมีเหตุการณ์ที่ ไม่ปลอดภัย กลัวว่าจะเอาตัวไม่รอด  
หากมันพอจะมีทางออกก็อยากจะแก้ไขนะคะ แต่ถ้าไม่ ก็คงต้องระวังตัวเองต่อไป
ปล.ยิ่งสวดมนต์ นั่งสมาธิก่อนนอน เม่าฝึกจิตคุณเอ้ยยยยย หลับสบาย ยิ่งกว่าลืมสวดมนต์อีกค่ะ ไม่ฝัน ร้ายด้วย
เค้ามองว่ามันคือปัญหานะ หรือคนอื่นมองว่ายังไงค่ะ หรือปล่อยไปไม่ควรแก้อะไรเลย

ขอบคุณมากค่ะอมยิ้ม07
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่