[AF12] >>> บ้านโฟกัส V2#66 >>> รักกัสปักหัวใจทำไง จะดึงออกไปก็ดึงไม่ออก ❤️❤️

iphone 16 promax ios 18.6.2 มีปัญหา แอพพลิเคชั่น Line , massenger, fb, ig,X ไม่แจ้งเตือนเลยค่ะ หรือบางที ก็แจ้งเตือนช้า ต้องเข้าไปในแอพ ถึงรู้แจ้งเตือนว่ามีใครทักแชตมา เป็นเฉพาะตอนปิดหน้าจอแสตนบาย ถ้า

อยากทราบว่า ตอนที่ดึงคานลงมา ถ้าเป็น bench press ต้องให้คานโฟกัสบริเวณไหนหรอครับ เหนือนม, บริเวณนม หรือใต้นม รู้สึกว่า เล่นเท่าไหร่ก็ไม่โดน ลองปรับมาหลายรอบแล้ว ถามถึง incline ด้วยนะครับ