ใครรู้วิธีทำให้หายคั่นเนื้อตัวบ้างคะ

เราไม่สบายเป็นหวัดมาระยะหนึ่งแล้วคะ ตอนนี้เริ่มหายเเล้วคะ ไม่มีไข้แล้ว แต่เกิดอาการคั่นเนื้อคั่นตัวมากคะ คือเรารำคานมากเลย นอนไม่หลับเลยคะ ใครพอวิธีทำให้หายช่วยบอกหน่อยนะคะ