ใครพอจะมีวิธีออกกำลังกายที่ทำให้ไขมันตรงหลัง ตูด แขน ขา ลดลงบ้างค่ะ อยากตัวเล็กผอม ที่สำคัญอยากตัวบางค่ะ!
โดยเฉพาะหลัง T_T  ตอนนี้เราควบคุมอาหาร กับออกกำลังกายแบบเบาๆอยู่ค่ะ (เต้นและฮูปลาฮุป) ช่วยหน่อยนะค่ะ
พลีส! ตอนนี้น้ำหนัก  51-52 ส่วนสูง 155 ค่ะ -_- ตัวตันมาก แขนใหญ่ U_U