อยากตัวสูงครับ แต่น้ำหนักเยอะ ควรทำยังไงดีครับ ?

ก็ คือ ผมอยากสูงเพิ่มขึ้นอีก ตอนนี้อายุ เพิ่งจะ 17 ปี สูง 175 แต่น้ำหนัก 102 ครับ  มีหลายคนเขาบอกว่าให้ กระโดด แต่ผมคงกระโดด ไม่ได้ เพราะ น้ำหนักมากเกินไป นมผมก็กินทุกวันครับ แต่ก็ไม่เห็นมีอะไรเปลี่ยนแปลง เลยอยากขอคำแนะนำครับ ขอบคุณครับ