อาการติดแฟน คิดมาก วิตกกังวล รักษาทางการแพทย์ได้มั้ยครับ?

ผมเป็นโรคเครียดวิตกกังวลและย้ำคิดย้ำทำคิดมาก ผมไปหาหมอ หมอแนะนำผมให้ผมลองทำอะไรที่ทำให้รู้สึกดีผมเลยเนิ่มจากการนอนเยอะขึ้น และอ่านหนังสือเดินทางคนเดียวท่องเที่ยวสัมผัสกับธรรมชาติและอะไรใหม่ๆผมรู้สึกดี

ผมเป็นคนคิดเยอะคิดมากครับ เคยได้พบจิตแพทย์แล้ว ไปคุยกับหมอว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า แต่หมอเขียนในใบรับรองแพทย์ว่าเราเป็นโรควิตกกังวล เราก็ไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรกันแน่ แต่กินยา ฉีดยาทุกๆเดือนมาได้หลายปีแล้ว

สวัสดีค่ะ คืออยากจะมีเรื่องมาปรึกษา ตอนนี้เราอยู่แถวศิริราช เรียนอยู่แถวนี้ เกิดเรื่องเครียดมากมายจนรู้สึกว่าตัวเองผิดปกติไปจากเดิม เช่น รู้สึกวิตกกังวลบ่อย คิดมาก อะไรที่ชอบทำเมื่อก่อนตอนนี้ก็ไม่อยาก

สวัสดีค่ะ ขอใช้นามสมมุติว่า ฝ นะคะ พอดีฝอยากจะเป็นจิตเเพทย์มากๆเลยค่ะ เป็นความฝันที่สูงสงมาก แต่รู้สึกว่าตัวเองจะมีอาการวิตกกังวลหน่ะค่ะ บางทีตกใจอะไรง่ายเกินไป เซนซิทีฟเกินไป โดนว่านิดเดียวก็คิดมาก น

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

อยู่ดีๆเรามีอาการหูอื้อด้านขวาเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา อื้อเหมือนมีสำลีอุด หรือเหมือนเอามือปิดไว้ แบบทึบๆอ่ะค่ะ อธิบายไม่ค่อยถูกค่ะ แล้วก็ได้ยินเสียงพูดตัวเองลดลง เลยไปหาหมอมาเมื่อวาน หมอบอกว่าเราเป็น

ผมเป็นโรคเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า และ คิดมากครับ ต้องทานยาเป็นประจำ ยาจะหมดแล้ว ช่วยแนะนำผมด้วยนะครับ (ผมไม่เคยมาตรวจที่กรุงเทพเลยครับ)

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

-คือเราเป็นเด็กอายุ15เราชอบคิดมากในหลายๆเรื่องจนทำให้รู้สึกกลัว เรากลัวว่าคนอื่นจะมองยังไงถ้าเราทำอะไรสักอย่างหรือพูดอะไรสักอย่างไป เราแคร์ทุกคนแคร์ทุกคำพูดของคนรอบข้างจนเรารู้สึกว่าไม่ดีพอไม่เก่งพอเร