ยอมแพ้แล้วได้ไหม

เป็นสิวมากว่า3 ปีแล้ว จะมีแต่สิวอุดตันกับผดทั่วทั้งหน้าแล้ว ก็พยายามรักษาด้วยตัวเองมาตลอด
จน5เดือนที่ผ่านมา เข้มงวดมากขึ้น ออกกำลังลาย กินผักผลไม้ ดูแลเรื่องความสะอาดมากขึ้น ลองสมุนไพรบ้างเล็กน้อย
เรียกว่าเปลี่ยนเกือบทุกอย่าง แต่5เดือนมาแล้ว ถ่ายรูปเก็บไว้ตลอด แต่ไม่มีความเปลี่ยนแปลงเลย
ยุบตรงนั้น ขึ้นตรงนี้ = =
ปล.ไม่เคยไปหาหมอ
ปลล.ไม่ได้แพ้อะไรเลย  (คาดว่านะ เพราะมันค่อยๆขึ้น ไม่ได้เห่อมาทีเดียว)


มาบ่นเฉยๆ ใครมีวิธีอะไรดีๆแนะนำหน่อยครับ