เคยมั้ย!! อยู่ดีๆก็เครียด โดยไม่มีสาเหตุ

เรามีเพื่อนสนิทเป็นผู้ชายนะ คบกันมาเกือบ 10 ปีแล้ว ทุกครั้งเวลาที่มันอกหักใจเราก็หดหู่ตามมันไปตลอดเลย เราก็เล่าเรื่องมันให้แฟนฟังนะ ยิ่งเล่ายิ่งจะร้องไห้ เรื่องแบบนี้เป็นปกติมั้ย ตอนนี้มันเพิ่งอกหักเ

จะรู้สึกเหมือนต้องการบางอย่างซึ่งก็ไม่รู้เหมือนกันว่าต้องการอะไร จะรู้สึกหดหู่และเบื่อโลกมากๆ ทำอะไรก็เบื่อไปหมด เครียด อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก ใครเคยเป็นมั้งค่ะ แล้วมีวิธรการแก้ปัญหานี้กันยังงไงง้า

รู้สึกว่า 2 ปีที่ผ่านมานี้ร้องไห้บ่อยมากๆเลยค่ะ แทบจะทุกวันเลย บางวันก็ไม่มีสาเหตุอะไร แค่รู้สึกอยากร้องไห้ขึ้นมาเท่านั้น นอกจากนั้นก็รู้ตัวว่ามักจะบั่นทอนตัวเองอยู่บ่อยๆ รู้สึกแคร์ความคิดของคนอื่นในแ

หนูไม่แน่ใจว่ามันมาจากสาเหตุที่หนูคิดรึป่าวครั้งนึงเคยไม่มีเพื่อนสันนิษฐานว่าตอนนั้นน่าจะเป็นซึมเศร้าด้วยกรัดแขนตัวเองตลอดเศร้าไม่ยิ้มแย้ม กินยาให้ทรมานเล่นๆบ้าง ส่วนตัวหนูเป็นคนคิดมากอยู่แล้วเก็บทุกค

พอดีว่า ผันตัวเองจากสาว บารีตต้า มาเป็น manager แล้วหลักเป็นคนขี้ลืม บ่อยมาก จนเปลี่ยนตำแหน่งเป็น Mgr. ต้องใช้สมองหนัก ละเอียดรอบคอบ ขั้นสูง ซึ่งตัวเองไม่มี อบากเป็น Mgr. เพราะ เงินเดือนสูงและอยากเปล

ช่วงนี้รู้สึกไม่ค่อยมีความสุขเลยค่ะ ร้องไห้ง่าย รู้สึกหดหู่บางครั้ง แต่ก็ใช้ชีวิตได้ตามปกติค่ะ  เดี๋ยวก็ดีเชิงอยากต่อสู้กับชีวิตละปัญหา แรงใจเต็มร้อย แต่บางทีก็หดหู่แบบว่างเปล่าสุดๆ เหม่อไปเรื่อย

สวัสดีค่ะทุกคน ตอนนี้ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองอยู่ในทางตัน ไม่รู้จะหันหน้าไปพึ่งใคร เลยอยากขอคำปรึกษาจากเพื่อน ๆ ในนี้หน่อยค่ะ ฉันมีสามีที่ชอบด่าว่าฉันเป็นประจำ ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ ฉันมักจะเ

ช่วงนี่รู้สึกเหนื่อยเป็นพิเศษมากค่ะ นอนก็ไม่ค่อยหลับมีเรื่องให้คิดเต็มไปหมด บางครั้งก็คิดจนร้องไห้ แล้วยังรู้สึกหมดไฟสุดๆ ไม่อยากทำอะไรเพราะคิดว่าทำไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น เหมือนใช้ชีวิตให้หมดวันไปเฉยๆ บา

เราเป็นแบบนี้มา 4-5 เดือนแล้วค่ะ เครียด กังวล ดึกๆร้องไห้บ่อยๆโดยไม่มีสาเหตุเลยค่ะ ทำยังไงต่อดีคะ