เคยมั้ย!! อยู่ดีๆก็เครียด โดยไม่มีสาเหตุ

จะรู้สึกเหมือนต้องการบางอย่างซึ่งก็ไม่รู้เหมือนกันว่าต้องการอะไร จะรู้สึกหดหู่และเบื่อโลกมากๆ ทำอะไรก็เบื่อไปหมด เครียด อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก ใครเคยเป็นมั้งค่ะ แล้วมีวิธรการแก้ปัญหานี้กันยังงไงง้า

รู้สึกว่า 2 ปีที่ผ่านมานี้ร้องไห้บ่อยมากๆเลยค่ะ แทบจะทุกวันเลย บางวันก็ไม่มีสาเหตุอะไร แค่รู้สึกอยากร้องไห้ขึ้นมาเท่านั้น นอกจากนั้นก็รู้ตัวว่ามักจะบั่นทอนตัวเองอยู่บ่อยๆ รู้สึกแคร์ความคิดของคนอื่นในแ

หนูไม่แน่ใจว่ามันมาจากสาเหตุที่หนูคิดรึป่าวครั้งนึงเคยไม่มีเพื่อนสันนิษฐานว่าตอนนั้นน่าจะเป็นซึมเศร้าด้วยกรัดแขนตัวเองตลอดเศร้าไม่ยิ้มแย้ม กินยาให้ทรมานเล่นๆบ้าง ส่วนตัวหนูเป็นคนคิดมากอยู่แล้วเก็บทุกค

หลังจากที่เราตั้งกระทู้นั้นไป เช้าวันต่อมาพ่อเราก็ได้นอน รพ.เลยค่ะ ตอนนี้ออกจาก รพ.ได้ประมาณ จะ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ ซึ่งเหตุการณ์ตอนที่พ่อ นอนอยู่ รพ. พี่ชายเราก็โทรไปด่าทั้งพ่อทั้งแม่เลยค่ะ ทั้งขมขู่ว่า

ช่วงนี้รู้สึกไม่ค่อยมีความสุขเลยค่ะ ร้องไห้ง่าย รู้สึกหดหู่บางครั้ง แต่ก็ใช้ชีวิตได้ตามปกติค่ะ  เดี๋ยวก็ดีเชิงอยากต่อสู้กับชีวิตละปัญหา แรงใจเต็มร้อย แต่บางทีก็หดหู่แบบว่างเปล่าสุดๆ เหม่อไปเรื่อย

คือว่าจริงๆเราไม่มีความรู้เรื่องนี้เลยแต่พอศึกษามาก่อนตั้งกระทู้เหมือนกันค่ะ คือช่วงนี้มันหนาวมากๆประมาณนึงเลยค่ะ แล้วพอกลับมาอาบน้ำเราเป็นคนที่ชอบอาบน้ำร้อนมากๆ หน้าร้อนหน้าหนาวเราก็อาบน้ำร้อน แต่พอเ

ขออนุนะครับ ผมคิดมากเเละเครียด โดยไม่มีสาเหตุ ตอนนี้อายุ21คับ เป็นครั้งเเรกประมาณต้นปีครับ นั่งร้องไห้ที่ป้ายรถเมล์คนเดียว เเล้วจากนั่นคิดมาก มาตลอดครับ ตื่นมาก็เครียด ก่อนนอนก็เครียด ตอนนี้คิดว่าจะไป

เราเป็นเด็กคนหนึ่งที่อายุก้าวเข้าสู่วัยทำงานแล้ว แต่ยังไม่มีงานประจำ เครียดเรื่องว่างงาน หนี้สิน รวมถึงค่าใช้จ่ายในบ้าน ส่วนตัวเป็นคน Introvert​ ไม่ชอบสังคม ไม่ชอบออกนอกบ้าน เหนื่อยกับคนง่าย และเวลา

ขอให้ทหารไทยทุกคนปลอดภัย การรบในครั้งนี้จะสร้างประวัติศาสตร์อีกครั้ง สำหรับคนไทย ทุกชีวิตที่สูญเสียไป เราขอแสดงความเสียใจ และสดุดีที่ท่านเสียสละเพื่อบ้านเมือง เคยอ่าน เคยดูแต่ในละคร ได้มาเจอกับตัวเอง

ตามนี้เลยค่ะ เครียดกับปัญหาหลายๆอย่าง ไม่อยากร้องไห้ ไม่อยากให้คนรอบข้างหดหู่ไปด้วยเลย มีวิธีไหนทำแล้วลืมร้องไห้ได้บ้าง