เคยมั้ย!! อยู่ดีๆก็เครียด โดยไม่มีสาเหตุ

จะรู้สึกเหมือนต้องการบางอย่างซึ่งก็ไม่รู้เหมือนกันว่าต้องการอะไร จะรู้สึกหดหู่และเบื่อโลกมากๆ ทำอะไรก็เบื่อไปหมด เครียด อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก ใครเคยเป็นมั้งค่ะ แล้วมีวิธรการแก้ปัญหานี้กันยังงไงง้า

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราโมโหเรื่อง เรื่องนึงมากแต่เราทำอะไรไม่ได้เครียดมากเวลาโมโหจะทำอะไรไม่ได้ก็ชอบร้องไห้ใช่ไหมคะ เราก็ร้องไห้นั่นแหละค่ะแต่ความรู้สึกที่โมโหก็ไม่ได้หายไปไหน 🥹

รู้สึกว่า 2 ปีที่ผ่านมานี้ร้องไห้บ่อยมากๆเลยค่ะ แทบจะทุกวันเลย บางวันก็ไม่มีสาเหตุอะไร แค่รู้สึกอยากร้องไห้ขึ้นมาเท่านั้น นอกจากนั้นก็รู้ตัวว่ามักจะบั่นทอนตัวเองอยู่บ่อยๆ รู้สึกแคร์ความคิดของคนอื่นในแ

หนูไม่แน่ใจว่ามันมาจากสาเหตุที่หนูคิดรึป่าวครั้งนึงเคยไม่มีเพื่อนสันนิษฐานว่าตอนนั้นน่าจะเป็นซึมเศร้าด้วยกรัดแขนตัวเองตลอดเศร้าไม่ยิ้มแย้ม กินยาให้ทรมานเล่นๆบ้าง ส่วนตัวหนูเป็นคนคิดมากอยู่แล้วเก็บทุกค

ช่วงนี้รู้สึกไม่ค่อยมีความสุขเลยค่ะ ร้องไห้ง่าย รู้สึกหดหู่บางครั้ง แต่ก็ใช้ชีวิตได้ตามปกติค่ะ  เดี๋ยวก็ดีเชิงอยากต่อสู้กับชีวิตละปัญหา แรงใจเต็มร้อย แต่บางทีก็หดหู่แบบว่างเปล่าสุดๆ เหม่อไปเรื่อย

คือว่าจริงๆเราไม่มีความรู้เรื่องนี้เลยแต่พอศึกษามาก่อนตั้งกระทู้เหมือนกันค่ะ คือช่วงนี้มันหนาวมากๆประมาณนึงเลยค่ะ แล้วพอกลับมาอาบน้ำเราเป็นคนที่ชอบอาบน้ำร้อนมากๆ หน้าร้อนหน้าหนาวเราก็อาบน้ำร้อน แต่พอเ

ไม่มีใครให้คุยด้วยเลย เพื่อนๆหรือคนรอบข้างหันไปหาใครไม่ได้เลยค่ะ ขอกำลังใจหน่อยได้ไหมค่ะ อยากได้กำลังใจคำพูดที่อยากให้ใช้ชีวิตต่อภายใต้รอยยิ้มบ้าง ​ขอกำลังใจจากทุกคนหน่อยได้ไหมคะ

คือเมื่อก่อนไม่เป็นนะคะ แต่เดี๋ยวนี้เป็นบ่อย เราก็ไม่ได้เครียดอะไรนะคะ หรือเราเครียดไม่รู้ตัว หัวเราะเฮฮากับเพื่อนๆอยู่นี่ล่ะค่ะ แล้วจู่ๆก็มีความรู้สึกแว้บ! โหวงๆช่องท้อง รู้สึกน้ำตาจะไหล จะร้องไห้ เศ