สี่ทุ่มแลัวหิวชีสสสสสขอรูปหน่อย5555

อยู่ดีๆก็นึกอยากกิน เคยกินช่วง 3 ปีก่อน ไม่ได้กินนานมาก อยากกินอีก แต่เหมือนไม่ค่อยมีคนพูดถึงแลัว เลยไม่รู้ว่ายังมีขายอยู่รึป่าว

เราทำ if มา 4 เดือน(ทำทุกวัน) 16/8 ได้ผลเป็นที่น่าพอใจมาก เมื่อกลางเดือนพฤศจิกายน 68 เราได้ผล เลือดจากโรงบาล คือ ldl 90 คอลเลส 180(เราทานยาไขมัน 20 มิลลิกรัม) แต่การหยุดกินอาหารหลัง 5 โมงเย็น ไม่ง่าย