ทำไงดี ลืมแฟนเก่าไม่ได้ (ช่วยบอกวิธีหน่อยน๊าาาา)

คือเรากับแฟนเก่า เลิกกันได้ 4-5 เดือนแล้ว แต่ทำไมเรายังลืมเขาไม่ได้ ทั้งๆ ที่เขามีแฟนใหม่แล้ว
แต่เราไม่ว่าจะคุยจะอะไรกับใคร เปิดใจให้ตัวเองแล้ว น้ะ.  แต่มันก็ยังคิดถึง แฟนเก่าอยู่ ยิ่งเห็นยิ่งเจ็บ หายใจผิดจังหวะเลยทีเดียว
ใครมีวิธีทำให้ลืม หรือ ทำให้เราไม่คิดอะไรกับเขาแล้ว ได้บ้าง??