รู้สึก เศร้าๆซึมๆ

อยู่ๆ ก็รู้สึกเศร้า โดยไม่มีสาเหตุ ทั้งๆที่ชีวิต ก็กำลังดี ทุกอย่างเป็นไปตามแผน แต่อารมณ์เศร้ามาไงไม่รู้ บางทีก็คิดนะ ว่าเศร้าทำไม ไม่มีเหตุผลอะไรที่ต้องเศร้าเลย