ดูคลิปวีดีโอนี้กัน วิชาตีลัญจกร โดยศุภชัย จารุสมบูรณ์
เพื่อสุขภาพ การดูแลรักษาร่างกาย
ได้ความรู้หลายอย่างเลย รวมถึงการดูแลรักษาตัวเองด้วย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ท่าวิชาฝ่ามือสามัญประจำบ้าน"
ดีมากๆ ค่ะ เราใช้ประจำเลย ได้ผลดีด้วยล่ะ


ตอนที่ 1
https://youtu.be/E6vXkQM5MoU?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY






ตอนที่ 2
https://youtu.be/aFVzMIMrK70?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY






ตอนที่ 3
https://youtu.be/CuT4_x7GJFo?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY






ตอนที่ 4
https://youtu.be/ueZ8qIq6LJQ?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY





ตอนที่ 5
https://youtu.be/owGYBKG-ojc?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY







ตอนที่ 6
https://youtu.be/aO6z9pghfhw?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY








ตอนที่ 7
https://youtu.be/rbDoDO3N1Ls?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY







ตอนที่ 8
https://youtu.be/jJMHXp56UkY?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY







   ดูแล้ว ดีมากๆ ได้ประโยชน์มากๆ ค่ะ เก็บเอาไว้ใช้



.