หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดูคลิปวีดีโอนี้กัน ตีลัญจกร เพื่อสุขภาพ การดูแลรักษาร่างกาย
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
ดูคลิปวีดีโอนี้กัน วิชาตีลัญจกร โดยศุภชัย จารุสมบูรณ์
เพื่อสุขภาพ การดูแลรักษาร่างกาย
ได้ความรู้หลายอย่างเลย รวมถึงการดูแลรักษาตัวเองด้วย
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ท่าวิชาฝ่ามือสามัญประจำบ้าน"
ดีมากๆ ค่ะ เราใช้ประจำเลย ได้ผลดีด้วยล่ะ
ตอนที่ 1
https://youtu.be/E6vXkQM5MoU?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 2
https://youtu.be/aFVzMIMrK70?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 3
https://youtu.be/CuT4_x7GJFo?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 4
https://youtu.be/ueZ8qIq6LJQ?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 5
https://youtu.be/owGYBKG-ojc?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 6
https://youtu.be/aO6z9pghfhw?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 7
https://youtu.be/rbDoDO3N1Ls?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 8
https://youtu.be/jJMHXp56UkY?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ดูแล้ว ดีมากๆ ได้ประโยชน์มากๆ ค่ะ เก็บเอาไว้ใช้
.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ศุภชัย เห็นแล้วเสียว
https://youtu.be/RzB7ZVRHH9c ท่าศุภชัยโดดดีใจหลังทำประตูได้ รุ่นพี่มีบทเรียนมาแล้ว เวลาลงแล้วมันผิดจังหวะ ชนานันท์ และอดิศักดิ์ ต้องเจ็บยาว เพราะโดดแบบนี้นี่แหละ
Sai Ua-Sausage(ไส้อั่ว)
ไข่เจียวอะไรอร่อยที่สุด: นักปรัชญาปะทะ AI
ตำนานเล่าขานว่าในกาลครั้งหนึ่ง...หลังจากกระแสไข่เจียวปูมิชลิน โสกราตีส นักปราชญ์ผู้ยิ่งใหญ่แห่งกรีก จึงได้ย้อนเวลากลับมาสู่ปัจจุบัน เพื่อค้นหาคำตอบของ "คำถามระดับชาติ": "ไข่เจียวอะไรอร่
สมาชิกหมายเลข 8892012
อยากจะได้ความคิดเห็นจากพี่ๆค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้หนูจะมาขอคำปรึกกษาจากพี่ๆค่ะ หนูมีแฟน มีลูกด้วยกัน2คน(แฝด) ตอนหนูท้อง7-8เดือน เค้าเคยทำร้ายร่างกายบีบคอหนูจับหนูหงายท้องจับหนูลาบกับพื้นทั้งท้องท้องอยู่ค่ะ พอคลอด เค้าจับหนูขังไว้ในห้อ
สมาชิกหมายเลข 9060522
อยากเป็นตำรวจหญิงสายสอบสวนทำยังไงดี
สวัสดีค่ะ พอดีส่วนตัวอยากจะสอบถามเรื่อง ทำยังไงถึงจะได้เป็นตำรวจหญิง ส่วนตัวตอนนี้หนูอยู่มัธยมศึกษาปีที่ 3 ค่ะ ขึ้นเทอมสองแล้ว สำหรับหนูสนใจอยากจะเป็นตำรวจหญิง การเรียนของหนูเกรดในแต่ละเทอมไม่ต่ำกว่า
สมาชิกหมายเลข 8517951
โสกราตีส ปะทะ AI: ศึกยุทธภพพันทิป
เมื่อนักปราชญ์กรีกตั้งคำถามบอร์ดพันทิป: บทสนทนากับ AI
สมาชิกหมายเลข 8892012
ถ้าให้เลือกฝึกวิชาได้แค่ 1 วิชา ระหว่าง "คัมภีร์เก้าอิม(มารนพเก้า)" กับ "คัมภีร์เก้าเอี๊ยง(นวภพ)" คุณจะเลือกฝึกวิชาอะไร?
คัมภีร์เก้าอิม - ในคัมภีร์มีวรยุทธ์หลากหลายครบทั้งวิชาต่อสู้อย่างเพลงฝ่ามือพิชิตมาร วิชาดรรชนีที่ขนาดลมทมิฬคู่พิฆาตฝึกแบบผิดๆ จนกลายเป็นกรงเล็บกระดูกขาวก็ยังใช้สร้างชื่อเสียงในยุทธภพได้ เพลงอาวุธที่ก๊
สมาชิกหมายเลข 8810464
เทคนิคการฝึกของญี่ปุ่น เราเลียนแบบก็ดีนะ ( เอามาจากคลิปของทางญี่ปุ่น )
1. ท่านอนราบเป่าลูกโป่ง น่าจะเพิ่มความแข็งแรงของปอดทำให้อึดไม่เหนื่อยง่าย อาจเป็นเคล็ดลับที่ญี่ปุ่นยืนระยะได้ดีไม่เหนื่อยล้า 2. ท่านี้ชิมามูระบอกจะเพิ่มพลังหลังและแขนทำให้บล็อคได้แข็งแรงขึ้น 3.
สมาชิกหมายเลข 3780468
ดูคลิปวีดีโอ สอนการกดจุดฝ่าเท้า การนวดฝ่าเท้า ดีมากเลยค่ะ
บรรยายโดย อาจารย์ธนัท ดลอัมพรพิศุทธิ์ สอนการกดจุดฝ่าเท้า การนวดฝ่าเท้า อธิบายดีมากเลยค่ะ ตอนที่ 1 https://youtu.be/YiHxoxzHqZM?list=PLDzf9cyBwgxB18w2LwSWySnwMeKcrOZD6 https://youtu.be/YiHxo
อาณาจักรสีเขียว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 10
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดูคลิปวีดีโอนี้กัน ตีลัญจกร เพื่อสุขภาพ การดูแลรักษาร่างกาย
เพื่อสุขภาพ การดูแลรักษาร่างกาย
ได้ความรู้หลายอย่างเลย รวมถึงการดูแลรักษาตัวเองด้วย
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "ท่าวิชาฝ่ามือสามัญประจำบ้าน"
ดีมากๆ ค่ะ เราใช้ประจำเลย ได้ผลดีด้วยล่ะ
ตอนที่ 1
https://youtu.be/E6vXkQM5MoU?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 2
https://youtu.be/aFVzMIMrK70?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 3
https://youtu.be/CuT4_x7GJFo?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 4
https://youtu.be/ueZ8qIq6LJQ?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 5
https://youtu.be/owGYBKG-ojc?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 6
https://youtu.be/aO6z9pghfhw?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 7
https://youtu.be/rbDoDO3N1Ls?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
ตอนที่ 8
https://youtu.be/jJMHXp56UkY?list=PLDzf9cyBwgxCJVVEwxXf_AQM173_LTOyY
.