เวลาเครียดๆพอจะมีวิธีคลายเครียดไหมครับ?

รับสมาชิกกลุ่มไลน์ค่ะ ใครที่หาเพื่อนพูดคุย คลายเครียด คลายเหงา คุยสนุกสนานเฮฮา คุยได้ทั่วไป ...ทิ้งไอดีใว้หรือหลังไมค์มาได้เลยค่ะ...

😊😊😊😊😊

ใครมีไลน์กลุ่ม คุยเล่น เฮฮา คลายเครียดคลายเหงา บ้างคะ เค้าอยากเข้าบ้างค่ะ อยากมีพื่อนคุย

นั่งสมาธิ Tibet Deep Meditation Music Relax หน้าจอดำจะเกิดขึ้น หลังจากผ่านไป 5 นาที เพื่อลดแสงรบกวนจากอุปกรณ์ที่รับชม และสร้างบรรยากาศในการนอนให้ดียิ่

ไม่ชอบตัวเองเวลาเครียดเลย มันไม่อารมณ์จะทำอะไร จากที่มีเป้าหมายว่าวันนี้นะทำสิ่งนี้ นี้ นี้ แต่พอมีเรื่องเครียดขึ้นมาก็ไม่อยากจะทำอะไรเลย ทุกคนมีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้าง ช่วยแนะนำทีค่ะ 😭😭😭

หลายๆปีที่ผ่านมา เรามีความเครียดหลายๆอย่างมากๆ และเป็นคนชอบเก็บความรู้สึกไว้คนเดียวไม่ยอมบอกใคร เลยทำให้เครียดสะสมมากๆ อยากหายจากอาการนี้ เวลาเครียดพยายามทำสมาธิในช่วงระยะสั้นๆเท่านั้น เลยคิดว่า อยากไ

กลุ่มไลน์คุยเล่น มีทั้งสาระบ้างและไม่มีสาระบ้างรับทุกเพศทุกวัย อายุ 20 30 40 ก็มาเข้ากลุ่มกันได้ค่ะ แก้เบื่อ แก้เหงา เศร้าโสด คลายเครียดและได้เพื่อนใหม่ๆด้วย สนใจทิ้งไอดีหน้าไมค์หรือหลังไมค์เลยค่าา

ดนตรีสร้างสมาธิ ช่วยให้ หลับง่าย หลับลึก Deep Meditation Music Relax Mind Body Healing Music Inner Peace เปิดเบาๆ สะกดจิตใจให้ผ่อน

ผมรู้สึกไม่ไว้ใจแฟนเลย เพราะแฟนเคย ons มา2คนผิดไหมครับ แต่ผมอยากคบกับเขาต่อแต่ผมต้องมานั่งเครียดกับสิ่งที่เขาเคยทำเพราะกลัวว่าถ้าวันนึงเกิดอะไรขึ้นมาแฟนจะกลับไปทำแบบนั้นอีก เอาตรงๆผมก็รับไม่ได้หรอกแต่

ญ. ช. ก็ได้ค่ะไม่ว่ากัน คุยกันเล่นๆคลายเครียด เราอยู่ ม.ต้นนะคะ ขอบคุณค่ะะ หลังไมค์มาได้เลย