ฝันถึงแต่เรื่องรักเก่าๆผมจะมีปัญหาทางสุขภาพจิต หรือไม่ ??

กี่คืนแล้วที่ผมต้องสดุ้งตื่นด้วยฝันร้าย ทั้งๆที่ในชีวิตประจำวันผมไม่ได้คิดอะไรเลย เรียกว่าลืมไปแล้วซะด้วยซ้ำ.
แต่พอถึงตอนที่จะต้องหลับตาลง ผมกลับฝันถึงแต่เรื่องความรักที่ตายไปแล้ว
ในความฝันผมฝันถึงแต่เรื่องความความรักเก่าๆที่แสนเจ็บ (ผมเลิกกับแฟนได้ประมาณ 4 - 5 เดือนแล้วนะครับ)
เสียงของเธอที่บอกเลิกมันยังดังอยู่ในความฝัน บางครั้งในฝัน ผมก็เห็นตัวเองมองดูคนอื่นมีความรัก แต่ตัวเองกลับว่างเปล่า.
ผมไม่อยากฝันถึงมันอีกเลย .... ผมไม่อยากอยู่คนเดียว .... มันเหงาเกินไป.
บางครั้งตื่นมา ก็พบว่าตัวเองมีน้ำตาไหลออกมาด้วย.
ผมมีอาการอย่างนี้มาประมาณ 1 เดือนกว่าๆแล้วครับ

ผมอยากจะถามว่า
ผมมีปัญหาทางจิตหรือเปล่า ??
การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลล์มันช่วยได้หรือไม่ ??
มันเกี่ยวกับการพักผ่อนของเราหรือเปล่า ??

ผมต้องการคำปรึกษาและคนที่พร้อมจะฟังผมระบายนะครับ.
ขอบคุณครับ