หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนที่เคยแข่งทวิกีฬาครับ ตอนปั่นจักรยานใช้เวลาเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
เท่าที่หาข้อมูลการแข่งทวิกีฬา
จะมีระยะแข่งประมาณ วิ่ง 5 ก.ม. ปั่น 40 ก.ม. แล้วปิดด้วยวิ่ง 10 ก.ม.
เรื่องวิ่งไม่ใช่ปัญหา เพราะผมเป็นนักวิ่งอยู่แล้ว ที่สนใจคือเรื่องปั่นจักรยาน
ตอนนี้เท่าที่ซ้อมมา ผมปั่นได้ด้วยความเร็วเฉลี่ยประมาณ 26-28 ก.ม./ชม. แบบสบายๆ(ไม่เคยลงสนามแข่งจักรยาน)
เลยอยากรู้ว่า นักกีฬาที่แข่งทวิกีฬา เค้าใช้ความเร็วในการปั่นอยู่ที่เท่าไหร่กันครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้รีวิวล้อจักรยาน Zipp 454 NSW ครับ
อยากได้รีวิวคุณภาพล้อจักรยาน Zipp 454 NSW แบบไม่ต้องคำนึงถึงราคาครับ ส่วนตัวปั่นความเร็วคงที่ประมาณ 38 - 40+ เวลานาน ซ้อมแข่งจริงจัง เน้นทำความเร็วทางราบ อยากได้รีวิว หรือ ประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อ ข
สมาชิกหมายเลข 4078629
อยากไปคัดตัว เพื่อไปแข่ง กีฬาแห่งชาติ
คือผมปั่นจักรยานมาได้ 6 เดือนแล้ว เป็นจักรยานเสือหมมอบ ตอนนี้คือผมซ้อม ระยะทางที่ซ้อม 35-40 กิโล ผมสนใจที่อยากจะไปคัดตัวเพื่อไปแข่ง ตอนนี้ปั่น เดี่ยว 40 กิโล AV ได้ 32-33 แต่แค่นี้พอจะไปได้ไหมและ อยา
สมาชิกหมายเลข 2395908
ขอความสงสารจากกผุ้ใหญ่ใจดีบริจาคเสือหมอบ(กะทุ้ขอทาน5555)
ผมเป็นคนเล่นกีฬาหลายชนิดมาก.............จนกระทั่งมีวันหนึ่ง จุดเปลี่ยนในกีฬา ที่ผมไม่คิดว่าจะเล่น ทวิกีฬา มีผู้ใหญ่ใจดี สมัครให้ลองเล่นดู คือ วิ่ง 5 KM ปั่นจักรยาน
สมาชิกหมายเลข 5654724
ไตรกีฬาครั้งแรกของมือใหม่
เมื่อวันที่ 26 มีนาคม ที่ผ่านมา ผมได้มีโอกาสไปแข่งไตรกีฬาในรายการ Samila triathlon fun เป็นการจัดแข่งไตรกีฬาครั้งแรกของจังหวัดสงขลา ซึ่งผลการแข่งขันเป็นดังนี้ครับ การเขียนของผมบางทีอาจจะดูวกวนไปบ้างแ
สมาชิกหมายเลข 2443618
ขอคำแนะนำเริ่มหัดวิ่งกับการขี่จักรยาน
ขี่จักรยานมาประมาณ 3 ปีครับจะลองหันมาหัดวิ่งดูบ้าง ปกติสามารถปั่นคุมโซน 3 ได้ต่อเนื่อง 2 ชม หรือปประมาณ 50โล อาทิตย์ที่แล้วเริ่มหัดวิ่งวันเว้นวันตามโปรแกรมมือใหม่ วิ่ง 60 วิ เดิน 90 วิ สลับกันจนครบ 20
babyonboard
Garmin Edge 520 นำมาใช้ในการวิ่ง ควบคู่กับ Strava ได้มั้ยครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมใช้ Garmin edge 520 ส่วนใหญ่จะนำมาปั่นจักรยานอยู่แล้ว แต่เนื่องจากกำลังจะลงแข่ง ไตรกีฬา และยังไม่มีงบซื้อ Garmin Forruner แบบนาฬิกาข้อมือ จึงอยากใช้ Edge 520 ในการซ้อมวิ่งไปก่อน ว่า
สมาชิกหมายเลข 3937769
ทำไมปั่นกลุ่มแล้วความเร็วดีขึ้นเยอะจนสังเกตได้ครับ
ปกติผมเป็นคนซ้อมปั่นคนเดียวมาตลอด ก็ซ้อมตามตำราต่างๆที่บอกเล่ากันในอินเตอร์เน็ตนี่แหละ แต่เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาได้พบปะกับกลุ่มชาวต่างชาติที่มาซ้อมเพื่อแข่งไตรกีฬากลุ่มใหญ่ปั่นมาด้วยความเร็วค่อนข้าง
สมาชิกหมายเลข 1275660
เริ่มเล่นไตรกีฬา
สวัสดีครับ เริ่มกันเลย คือ ผมกำลังจะเริ่มเล่นไตรกีฬา อุปกรณ์ตอนนี้ก็พร้อมละ สิ่งที่เคยทำมาคือปั่นจักรยาน/ พอไหวคือ วิ่ง /และถูไถ คือ ว่ายน้ำ ตอนนี้ก็หาตารางฝึกซ้อม คำแนะนำตามอินเตอร์เน็ตได้เยอะแยะเลย
สมาชิกหมายเลข 2283171
คนเล่นไตรกีฬา ส่วนมากเริ่มจากกีฬาประเภทไหนก่อนคะ แล้วมีแรงบันดาลใจอะไรที่ทำให้ชอบเล่น
ของเรา เริ่มจาก สมัยมหาวิทยาลัย ชอบว่ายน้ำ พอทำงานยุ่งๆ ไม่ได้ออกกำลังกาย ตอนไปเรียนสหรัฐ เลยหัดวิ่ง +เดิน วันละ ประมาณ 10 กม แต่มีเหตุเจ็บข้อเท้า หมอสั่งห้ามวิ่งให้ปั่นจักรยานอย่างเดียว .. ปั่นมาได้
หัวใจนักท่องเที่ยว
Race Note: IronMan 70.3 Phuket 2016
Race Note: IronMan 70.3 Phuket วันที่แข่ง 27 พย 2016 สถานที่ : Xena Beach , Phuket รายละเอียด : ว่ายน้ำ 1.9 กม. , ปั่นจักรยาน 90 กม., วิ่ง 21 กม. Part 1 : จุดเริ่มต้น เรื่องมันเริ่มจากงานแข่งพัทยาไต
MondChiNo2
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนที่เคยแข่งทวิกีฬาครับ ตอนปั่นจักรยานใช้เวลาเท่าไหร่ครับ
จะมีระยะแข่งประมาณ วิ่ง 5 ก.ม. ปั่น 40 ก.ม. แล้วปิดด้วยวิ่ง 10 ก.ม.
เรื่องวิ่งไม่ใช่ปัญหา เพราะผมเป็นนักวิ่งอยู่แล้ว ที่สนใจคือเรื่องปั่นจักรยาน
ตอนนี้เท่าที่ซ้อมมา ผมปั่นได้ด้วยความเร็วเฉลี่ยประมาณ 26-28 ก.ม./ชม. แบบสบายๆ(ไม่เคยลงสนามแข่งจักรยาน)
เลยอยากรู้ว่า นักกีฬาที่แข่งทวิกีฬา เค้าใช้ความเร็วในการปั่นอยู่ที่เท่าไหร่กันครับ
ขอบคุณครับ