หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนที่เคยแข่งทวิกีฬาครับ ตอนปั่นจักรยานใช้เวลาเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
เท่าที่หาข้อมูลการแข่งทวิกีฬา
จะมีระยะแข่งประมาณ วิ่ง 5 ก.ม. ปั่น 40 ก.ม. แล้วปิดด้วยวิ่ง 10 ก.ม.
เรื่องวิ่งไม่ใช่ปัญหา เพราะผมเป็นนักวิ่งอยู่แล้ว ที่สนใจคือเรื่องปั่นจักรยาน
ตอนนี้เท่าที่ซ้อมมา ผมปั่นได้ด้วยความเร็วเฉลี่ยประมาณ 26-28 ก.ม./ชม. แบบสบายๆ(ไม่เคยลงสนามแข่งจักรยาน)
เลยอยากรู้ว่า นักกีฬาที่แข่งทวิกีฬา เค้าใช้ความเร็วในการปั่นอยู่ที่เท่าไหร่กันครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
HOKA UTMB Mont-Blanc 2025 กับ La Vuelta a Espana 2025 เริ่มแล้วนะครับ
จากกระทู้ที่ผมเคยถามเรื่องรายการ Grand Tour ของการวิ่ง (https://pantip.com/topic/43654638) ก็มีสมาชิกท่านหนึ่งแนะนำให้ดูรายการวิ่งเทรล UTMB ที่จะแข่งช่วงวันที่ 25-30 สิงหาคมนี้ ผมยังไม่แน่ใจเรื่องกติก
กะริโตะคุง
ผมไม่มีลูวิ่งแบบชัน ต่อแบบนี้ไม่รู้ว่าช่วยได้มั้ย
สำหรับออกกำลังกายด้วยการเดิน 40นาที ความเร็ว4 อาจจะตลกนะคับ เลยต้องต่อขึ้นเพื่อให้ได้ความชัน
สมาชิกหมายเลข 4273564
Kira Ellis นางฟ้าไตรกีฬา น่ารักมากครับ
**แชร์ว่อนโซเชียล! เปิดวาร์ป "คีรา" นางฟ้าไตรกีฬาคนล่าสุด ภาพเดียวดาเมจรุนแรงจัด** กลายเป็นไวรัลบนโลกออนไลน์ทันที สำหรับ คีรา เอลลิส (Kira Ellis) นักไตรกีฬาสาวดาวรุ่งวัย 19 ปีชาวฟิลิปปินส์ ห
สมาชิกหมายเลข 8603468
นักแข่งไตรกีฬา ที่ทำอาหารได้นิดหน่อย
หรือว่าเคล็ดลับ อาหารอร่อยอย่างแรกคือต้องมีแรงที่จะทำอาหารก่อน
สมาชิกหมายเลข 7749566
## ชวนคุยครับ เรื่อง Heart Rate ของการวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน ##
Refer ที่มาก่อนนะครับ ความดั้งเดิม มาจากกระทู้นี้ http://pantip.com/topic/32604203 (ถ้าจะฝึก Heart Rate ปั่นจักรยานหรือวิ่งดีครับ?) พื้นฐานผม อยู่สาย Running ครับ (ก็เกรียนแหละ เพิ่งมาเรียนรู้การวิ
Non-Slim
พา Infinite Prime ไปลองทวิในงาน The Amarin Outdoor Unlimited Triathlon 2016
สวัสดีครับทุกท่าน ผมมาอีกแล้ว งวดนี้ผมหาเรื่องไปลองของเข้าแข่งขันทวิกีฬาในงาน The Amarin Outdoor Unlimited Triathlon 2016 สำหรับคราวนี้ผมยอมรับเลยว่าหาเรื่องเหนื่อยครับ เพราะปกติผมปั่นจักรยานอย่าง
สมาชิกหมายเลข 1167586
จักรยานไฮบริดแบบนี้ สามารถใช้แข่งทวิกีฬาได้มั้ยครับ
ปกติผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งครับ แต่ตอนนี้เจ็บ เลยว่าจะหันมาปั่นจักรยานไปพลางเพื่อรักษาความฟิต แล้วใจก็มองไกลไปถึงขั้นว่า เออถ้าขาหายเจ็บอยากจะลองลงแข่งทวิกีฬาดู (ว่ายน้ำไม่เป็นครับ) แต่เนื่องจากยังไ
kissing
อยากลง ทวิกีฬา ครับมีงานที่ไหนบ้าง
อยากลงแข่ง ทวิกีฬา แต่ไม่รู้ว่าสามารถติดตามตารางแข่งได้จากแหล่งใดบ้างครับ ตอนนี้ทั้งวิ่ง ทั้งปั่น อยู่อยากจับมารวมกันบ้าง
เสือสองล้อ
เวียดนามใด้แชมป์ AVC Cup แล้วยังไงต่อครับ
เวียดนามใด้แชมป์ AVC Cup ปีนี้แล้วยังไงต่อ จะไปแข่ง Challenge Cup เมื่อไหร่ครับ สงสัยเพราะเห็นพูดกันว่ายูเครนจะได้แข่ง VNL ปีหน้า เขาคัดกันตอนไหน
สมาชิกหมายเลข 2153852
ทำงานออฟฟิศ... ไม่จำเป็นต้องวิ่งให้เร็วกว่าใคร แค่ “เดินให้เป็นจังหวะของตัวเอง” ก็พอ
ในโลกของงานออฟฟิศ หลายคนใช้ชีวิตเหมือนวิ่งมาราธอน ต้องเร่ง ต้องรีบ ต้องแข่งกับ KPI แข่งกับชื่อเสียง แข่งกับโบนัสปลายปี แต่พอผ่านมาหลายปี ผมกลับเริ่มเข้าใจว่า... คนที่อยู่ได้นาน อยู่ได้อย่างมีความส
สมาชิกหมายเลข 6731179
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนที่เคยแข่งทวิกีฬาครับ ตอนปั่นจักรยานใช้เวลาเท่าไหร่ครับ
จะมีระยะแข่งประมาณ วิ่ง 5 ก.ม. ปั่น 40 ก.ม. แล้วปิดด้วยวิ่ง 10 ก.ม.
เรื่องวิ่งไม่ใช่ปัญหา เพราะผมเป็นนักวิ่งอยู่แล้ว ที่สนใจคือเรื่องปั่นจักรยาน
ตอนนี้เท่าที่ซ้อมมา ผมปั่นได้ด้วยความเร็วเฉลี่ยประมาณ 26-28 ก.ม./ชม. แบบสบายๆ(ไม่เคยลงสนามแข่งจักรยาน)
เลยอยากรู้ว่า นักกีฬาที่แข่งทวิกีฬา เค้าใช้ความเร็วในการปั่นอยู่ที่เท่าไหร่กันครับ
ขอบคุณครับ