อายุ 15 ดื่มกาแฟมีผลเสียต่อสมองไหม?

กระทู้คำถาม

กาแฟ แพทย์

ตอนนี้ผมเรียนอยู่ ม.4 ครับ การบ้าน+สอบในแต่ละวันเยอะมาก เลยช่วงนี้มีเวลานอนน้อย(3-7 ชั่วโมง) ทั้งๆที่เมื่อก่อนเป็นคนนอนเยอะมาก(10-12 ชั่วโมง) เลยอยากจะทราบข้อมลเกี่ยวกับกาแฟ เผื่อว่ามันจะช่วยให้อ่านหนังสือและทำการบ้านได้ยาวนานขึ้นน่ะครับ
บางที่ก็บอกว่าถ้าดื่มกาแฟแล้วจะทำให้สมองทื่อ คิดอะไรไม่ค่อยออก แต่บางที่บอกว่ากาแฟป้องกันอัลไซเมอร์และช่วยให้มีสมาธิ อยากทราบข้อมูลน่ะครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ