ใครมีวิธีเพิ่มแรงแขนหรือข้อมือใหมครับ?

คือที่จะเพิ่มแรงแขน หรือข้อมือนี้ เพราะเล่นบาส อ่ะฮะ ส่วนตัวชอบทำแต้มวงนอก เลยอยากได้แรงเพิ่มมากกว่านี้หน่อยอ่ะฮะ เล่นวงนอก แล้วชู้ต นี้ยังไม่เคยลงชักลูก ถึงมีส่วนมากก็ ลงห่วงแล้วเด้ง ออก 5555

ขอบคุณสำหรับวิธีแนะนำนะฮะ