สอบถามวิธีดูอัตราแลกเปลี่ยน

คือช่อง Buy ถ้าเราถือเงินต่างประเทศมาแลกเป็นเงินไทย เรทยิ่งสูงยิ่งดีใช่มั้ยครับ
และช่อง sell คือถ้าเราถือเงินไทยมาแลก เรทยิ่งต่ำยิ่งดีใช่มั้ยครับ
ผมเข้าใจถูกมั้ย