ยำสาหร่ายแช่แข็งแมคโครคาวมาก

คว้านเงาะ ล้างแล้วเอาเข้าช่องแช่แข็ง มีดแกะสลักหาไม่เจอ ก็ใช้มีดเล็กทำครัว ลูกเงาะลื่นอยู่ ต้องระวังมือ อร่อย หวาน และเย็นฉ่ำค่ะ กินแทนไอติมได้เลย โอ้... ลูกพีชของชินจัง!!!

ปลาถือเป็นอาหารคุ้นเคยในมื้ออาหารของหลายครอบครัว อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็น เช่น โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า-3 วิตามิน และแร่ธาตุ จึงถูกผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำให้รับประทานเป็นประจำราว 2 ครั้งต่อสัปดาห์

6 ผักแช่แข็งที่ควรกินเพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือด ข้อที่ 2 ยังช่วยป้องกันมะเร็งได้อย่างดีเยี่ยมผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการชี้ว่า การควบคุมน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ขึ้นอยู่กับการเลือกผักที่มีใยอาหารสูงและคาร์โบไ

ทานมื้อเย็นกันค่ะ วันนี้ใช้บริการร้านอาหารตามสั่งแถวบ้าน ไม่ได้กินเมนูนี้นานแล้ว เคยไปเจอร้านอื่นกะเพรากรอบไม่จริงก็เลยไม่กล้าสั่งอีก แต่ร้านนี้คือไข่เยี่ยวม้ากะเพรากร๊อบกรอบที่ถูกต้อง จัดมาสิคะจะรออะ

วันนี้ยำปลาทูเค็ม มาชวนหิว ชวนทานกันค๊าฟฟ

ไก่ย่าง หม้อทอดไร้น้ำมัน เลยเหมือนย่าง ผัก ครับ