จขกท. เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แอบมีปัญหาในการทำงาน แก้ไขยังไงดีคะ

ก่อนอื่นเลย อาการซึมเศร้าของ จขกท. เริ่มมาจากแฟนเสียได้ประมาณ 5 เดือนแล้วค่ะ อาการเป็นๆหายๆ มาได้ 4-5 เดือน ช่วงแรกนอนอย่างเดียวไม่ทำอะไรเลย ไม่ไปไหนไม่เข้าสังคม พอหลังจาก จขกท.เรียนจบซักพักก็เริ่มทำงาน งานเป็น ผู้ช่วยเลขา ผู้บริหารค่ะ งานค่อนข้างกดดัน ต้องติดต่อคนเยอะวุ่นวายตลอด ในการทำงาน จขกท.เด็กสุดใน บ. เลยไม่ค่อยมีเพื่อน นอกจากนั้นแล้วชั้นที่ทำงานของ จขกท.มีเพื่อนร่วมงาน 2 คนค่ะ คือมีเลขา+จขกท. แล้วก็เป็นประธาน บ. ชั้นที่ทำงานเลยเงียบมากกก แต่อาการซึมเศร้าของ จขกท. เพิ่งรักษาได้ไม่ถึงอาทิตย์เองค่ะ ปัญหาในการทำงานคือ จขกท.มักวิตกกังวลกับอาการซึมเศร้าของ จขกท. กลัวไปทำอารมฉุนเฉียวใส่คนอื่น ทำงานไม่ค่อยมีสมาธิ ทำอะไรผิดพลาดตลอด ตื่นเช้ามาไม่ค่อยอยากไปทำงาน ปวดหัว อาเจียนตลอด อย่างี้แก้ไขยังไงดีคะ ดูแลตัวเองให้หายก่อนแล้วค่อยไปสมัครงานใหม่ ยังไงช่วยแนะนำหน่อยนะคะ