กลัวเป็นโรคซึมเศร้า

สวัสดีค่ะ คือว่ามีอาการ เบื่อทุกสิ่งทุกอย่างรอบตัว ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากคุยกับใคร รู้สึกไม่ดีกับตัวเองตลอด เป็นแบบนี้มาจะอาทิตย์แล้วค่ะ กลัวเป็นโรคซึมเศร้ามากเลย มีคำแนะนำหรือประสบการณ์เล่าให้ฟังเป็นตัวอย่างได้นะคะ จขกท.ยินดีรับฟังเพื่อไปปรับปรุงหรือแก้ไขค่ะ