แพ้นมวัว ดื่มแล้วท้องเสีย มีนมอะไรที่จะดื่มแทนได้ไหมคับ

?

ใครที่ดื่มนมวัวแล้วท้องเสียทุกครั้งบ้าง ส่วนตัวผมลองทั้งนมสดแบบไม่พาสเจอร์ไรท์ และทั้งแบบพาสเจอร์ไรท์ ท้องเสียทั้งคู่  หรือผมจะแพ้นมวัวบางทีก็ต้องหยุดดื่มนมวัวไปเลย หรือไม่ก็ทานแค่

เราดื่มนมวัวไม่ได้ (นมจืด นมหวาน โยเกิร์ต) มาประมาณ 1 ปีแล้วค่ะ เพราะ....ดื่มแล้วปวดท้องแบบมวนท้องคล้ายๆจะเกิดท้องเสีย คลื่นไส้มาก บางครั้งอาเจียนด้วยถ้าดื่มในปรืิมาณมากๆ บางครั้งก็ท้องอืด เรอบ่อย แต่

พอดีว่าปรกติก่อนเราท้องเวลาเราทานนม เราจะท้องเสียค่ะอ่านๆดูคือเพราะอาจจะแพ้แลคโตสตอนนี้เราท้องเราเลยอยากดื่มนมวัวสลับกับน้ำเต้าหู้ค่ะ ไม่ทราบว่าจะสามารถทานนมแบบสกัดแลคโทสได้ไหมคะ แล้วลูกออกมาจะแพ้นมวั

คือปรกติเป็นคนชอบดื่มนมมาก แต่มีช่วงหนึ่งที่เลิกดื่มนมไปน่านแล้วพอกลับมาดื่มใหม่กลับพบว่าตัวเองดื่มนมไม่ได้ พอดื่มแล้วก็มีอาการผายลมบ่อย ท้องเสีย ถ่ายเหลว แล้วก็เป็นแบบนี้ประจำทุกครั้งเลยหลังจากดื่มนม

ตามหัวข้อเลยจ้า....คือเราเป็นคนที่แพ้แลคโตส ดื่มนมวัว หรือนมที่มีแลคโตสไม่ได้เลย เคยลองหลายรอบแล้ว ท้องอืด ท้องเสีย จนต้องยอมแพ้  เวลาไปร้านกาแฟก็ต้องพกนมไปเอง 

แพ้แลคโตสครับ บางทีกินนมวัวมากๆและท้องเสีย เลยสงสัยว่าเวลากินนม หรือ เวย์ จะได้โปรตีนบ้างมั้ยครับ หรือ โปรตีนจะถูกขับออกจนหมด

ผมเป็นคนหนึ่งที่แพ้นมวัว ทานทีไรก็ท้องเสียทุกที ทั้งๆที่ตอนวัยรุ่นก็ดื่มได้วันละลิตรด้วยซ้ำ  จะกินแบบแลคโตสฟรีก็แพง ซื้อเอนไซม์ก็แพง  เลยมีคำถามครับ ว่า วิธีการทั้งสองแบบที่ถามไป แบบไหนน่าสน

พอดีว่าเราดื่มนมแล้วท้องเสียมากๆ ออกมาแบบเบ่งรอบเดียวออกมาเป็นสเลิปปี้เซเว่นเลย ซึ่งกินนมครั้งสุดท้ายตอนป.6.  12ปี. ตอนนี้อยู่ม.4.   16ปีแล้ว. ทิ้งระยะห่างไม่ได้กินนมมา3ปีเต็มๆ. แต่ลองก

เป็นคนทาน นมวัวประจำแต่เด็ก โดยเฉพาะโยเกิร์ต นมเปรี้ยว ชอบมาก แต่หลังๆมา อยู่ดีๆร่างกายมันดันไม่รับ ทานแล้วปวดท้อง ท้องเสียประจำ เลยอยากทราบว่าถ้าเราเลิกทาน นมวัวแล้วจะต้องมีการทานอะไรทดแทนรึเปล่าครับ