▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทำงานกลางคืน ทำงานเป็นกะ นอนไม่เป็นเวลา ดูแลตัวเองยังไง
ใครทำงานกลางคืนแบบทั้งคืน
แล้วมานอนตอนกลางวันมั่งครับ
ดูแลตัวเองยังไงไม่ให้โทรมครับ
แล้วถ้าเราไม่ได้นอนกลางคืนมานอนกลางวันแทน ร่างกายจะได้รับผลเสียไหมครับ
เช่นบางวันเข้า5ทุ่มออก7โมง
บางวันเข้าตี5ออกบ่าย3
บางวันเข้าบ่ายโมงออก5ทุ่ม
ร่างกายจะได้รับผลเสียไหมครับ
ควรดูแลตัวเองยังไงครับ