"แฟนเป็นโรคเครียด" ควรทำอย่างไรดีครับ ?

งานเขาค่อยข้างกดดันและเริ่มมีการเปลี่ยนโครงสร้างด้วยแล้วมาเจอเรื่องแม่ป่วยพ่อไม่ค่อยดูแล ทำให้ตอนนี้เขาเครียดนอนไม่ค่อยหลับ พอหลับได้ก็ตื่นดึกๆมาร้องไห้ ตอนนี้คือตัวสามีเองก็จะแย่ไปด้วยครับเพราะนอนไม่ได้เช่นกัน เริ่มเบลอ งานเริ่มกระทบไปด้วย ควรแก้ปัญหานี้อย่างไรดีครับ